A súlycsökkenés; Gyakorlatok Ebook

Ebben az e-könyvben több mint 100 gyakorlatot talál a psziché és a szellem számára a fogyáshoz. (Az összes gyakorlatot a Súlycsökkentés a lélekkel e-mail tanfolyamon vettük át.)

ebook

A fogyás e-könyv hatálya:
Nyomtatott A4-es oldalak: kb. 150
56 000 szó
300 000 karakter

Miért olyan fontos a pszichológiai szempont, amikor a fogyásról van szó? ?
Miért eszik valaki túl sokat? ?
Nem nyilvánvaló, hogy az emberi szellem irányítja, amikor az ember a kanalát a szájához viszi? Ezért nyilvánvalónak tűnik, hogy a fogyás legfontosabb eleme a mentális hozzáállásunk megváltoztatása. A pszichénk változása, a gondolkodásunk változása. És igen, bár ez annyira nyilvánvaló, a súlycsökkentő stratégiák túlnyomó része még mindig elhanyagolja a pszichológiát. Ez az e-könyv pontosan ezt a szakadékot zárja le sok olyan gyakorlattal, amelyek állítólag segítenek a fogyásban abban, hogy új gondolkodási, cselekvési és étkezési szokásokba kezdj.