A Súlyfigyelők karcsúsító programom
A Súlyfigyelők karcsúsító programom
hús
Névtelen, 2019.06.06
Kedvenc blogok és webhelyek
Létrehozás dátuma: 2011.05.07
Utolsó frissítés: 2019.04.08421 cikkeket
Ételek listája: HAGYOS
Itt található a hüvelyesek ételeinek listája
KEMÉNYÍTŐ
Úgy tűnik, hogy ez a lista eltűnt az oldalról, ezért visszateszem.
Ezek mindig javaslatok.
Halak, kagylók, rákfélék
Azt mondták, hogy hiányzik egy oldal a halakról, itt van
TIRAMISU
8. egységekProPoints
Készítmény: 15 perc - Főzés: 0 perc - Pihenés (vagy más): 240 perc
Hozzávalók
100 ml kávé, nagyon erős kávé, cukrozatlan
5 ml sötét rum (borostyán), 1 teáskanál amaretto (olasz likőr keserű mandula ízű) vagy rum
8 süti Kanál süti
2 egység Tojásfehérje
80 g Mascarpone
3 teáskanál édesítőszer (mindenféle)
2 ek cukrozatlan kakaó
Utasítás
Egy mély tányérban keverje össze a kávét és az amarettót (vagy rumot). Durván szétmorzsolja a sütiket egy kanállal, beleteszi és 10 percig hagyja ázni.
Közben a tojásfehérjét kemény csipetbe verjük egy csipet sóval. A mascarponét habosítsuk az édesítőszerrel.
Óvatosan hajtsa össze a tojásfehérjét. Ossza fel az amaretto likőrt és a kávé sütit csészékre. Fedjük le őket a mascarpone készítménnyel.
Tartson 4 órát hűtőszekrényben. Ha készen áll a tálalásra, megszórjuk kakaóval, finom szitán átszitálva.
Jeges paprika leves
Hozzávalók
- 1 hagyma
- 2 teáskanál repceolaj, olívaolaj
- 2 pirospaprika
- 500 g paradicsom
- 1 darab cayenne bors
Utasítás
- Szeleteljen fel 1 hagymát, barnítsa meg 2 ek olívaolajjal egy gyorsforralóban. Magozzon 2 pirospaprikát, vágja darabokra, majd adja hozzá a hagymához. Ezután adjunk hozzá 500 g paradicsomot, 1/2 liter vizet és 1 csipet cayenne borsot. 10 percig főzzük, majd nyissuk ki a gyorsfőzőt, és keverjünk össze mindent. Tálalásig hűtve tartjuk.
Mérleg
Itt található az egyensúlynap látványa, amelyet a Súlyfigyelők ajánlanak.