A SÚLYFOGYÁS KEZELIK Hogyan Jojo fogyott a szülés után; gondolat
A Jojo néven ismert Catalina Gramának rekordidő alatt sikerült elveszítenie a terhesség alatt felszedett kilogrammokat. "Másfél hónap után sikerült elérnem azt a súlyt, amely terhesség előtt volt" - mondta. gondolat színésznő a "Román Vígszolgálatból" a Pro TV-től.
Jojo szerint a gyors fogyás annak köszönhető, hogy a terhesség alatt kiegyensúlyozott étrendet folytatott, és hogy tornázott. "Ez segített abban, hogy terhes maradjak terhesség alatt, és gyorsan visszanyerhettem a terhesség előtti súlyomat. Az egyensúly nagyon fontos, különösen egy ilyen különleges helyzetben" - mondta.
A testkezelések helyreállították az izomtónust
Annak érdekében, hogy megszabaduljon a felhalmozott kilogrammoktól, a színésznő azt mondja, hogy egyetlen táplálkozási szakember tanácsát sem vette igénybe. "Egyszerűen arra gondoltam, hogy megegyem azt, amire szükségem van: sovány húst, salátákat, gyümölcsöt és sok vizet. Ezen kívül masszázsokhoz és testkezelésekhez folyamodtunk az izomtónus és a bőr visszanyerése érdekében. Könnyen, könnyen sportolni kezdtem. Hamarosan visszatérek a keménységű salátákhoz, és folytatom a kocogási órákat "- mondja Jojo.
A művész azt állítja, hogy az egészséges életmód híve. "Ugyanaz a diéta volt, mint mindig, függetlenül attól, hogy nyaralok, munkahelyemen vagy terhes vagyok" - mondja Catalina Gramma. Szerinte a kapott étkezési oktatás befolyásolta későbbi döntéseit. "Úgy gondolom, hogy a művész munkájának tartalmaznia kell az ételek önfegyelmét is. Meggyőződésem, hogy ugyanolyan mentalitásom lett volna, akkor is, ha nem bíztam abban, hogy színésznő legyek "- állítja Jojo.
Mit mond le Jojo?
Jojo bevallja, hogy az anya lét nem akadályozza meg abban, hogy szakmailag folytassa projektjeit. - Kis Napóleon korom óta vagyok. Mindig sikerült professzionálisan megvalósítanom azt, amit elhatároztam, anélkül, hogy elhanyagoltam volna a személyes életemet. Achim jó gyerek, és ez nagyon hasznos. Ha valaha is lesz idő, amikor szükségét érzem egy kis szünetnek, akkor biztosan vállalom "- fejezi be Jojo.