A száj egészségére előnyös növények
A szájüreg betegségei rendkívül gyakoriak mind a gyermekek, mind a felnőttek körében. Rossz hír, hogy komoly fejfájást okozhatnak nekünk, de jó hír, hogy megelőzhetőek.
A száj egészségére előnyös növények
A szájüreg betegségei, a fogszuvasodástól a parodontitisig, rendkívül gyakoriak mind a gyermekek, mind a felnőttek körében. Rossz hír, hogy komoly fejfájást okozhatnak nekünk, de jó hír, hogy megelőzhetőek.
Amellett, hogy fogkrémmel napi kétszer fogat mosson és száját szájvízzel tisztítja, számos gyógynövény használható a száj egészségének fenntartására.
Íme néhány növény, amelyek felhasználhatók a száj egészségének fenntartására, de a szájüreg betegségeinek kezelésére is:
Neem elmegy - A Jeruzsálemi Héber Egyetem Fogorvostudományi Karának kutatói azt tapasztalták, hogy a neem levelek megrágva javíthatják a fogak egészségét, miközben számos betegséget megakadályoznak. Ez a tanulmány kimutatta, hogy a neem levelek képesek megakadályozni még a parodontális betegségeket is.
A Neem levélkivonat antibakteriális és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek fenntartani a száj egészségét.
Az ayurvédikus orvostudományban, különösen az indiai, még a neem fa ágait is használják a száj egészségére - megrágják, természetes fogkefeként használják. A Neem gallyak küzdenek a baktériumok ellen, fenntartják a nyál lúgosságát, megakadályozzák a baktériumok szaporodását, kezelik az íny gyulladását és fehérítik a fogakat.
A száj tisztításához neem port használhat, amely ugyanolyan előnyös kivonat, mint a neem levél, de a neem olajat is, amelyet vízben hígíthatunk, és a szájvíz természetes helyettesítőjeként használhatjuk.
Menta levelek - A menta nem csak felfrissíti a lélegzetét, de sok jótékony hatással is jár a szájüreg egészségére. A menta levelek gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek, ezért ajánlatos étkezés után azonnal megenni, mivel ellensúlyozzák az elfogyasztott savas ételek hatásait. A mentalevélnek antiszeptikus tulajdonságai is vannak, amelyek segítenek a szájüregben található baktériumok elleni küzdelemben, megakadályozva ezzel a fertőzéseket. Antioxidáns tulajdonságai miatt a menta levelek megakadályozzák az ínyszövetek gyulladását, és nagyon hasznosak a foghúzás utáni gyulladás leküzdésében.
zsályalevelek - A zsálya természetes összehúzó, ami azt jelenti, hogy az íny gyulladása esetén rágható. Sőt, a zsálya gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek megbízható szövetségessé teszik a száj egészségének kérdésében.
Útifű levelek - rendkívül hasznosak a száj egészségére nézve, mert ezek a levelek leküzdik a szájfertőzéseket. A levelek rághatók, de tinktúraként is felhasználhatók. Az útifű tinktúráját úgy készítheti el, hogy az útifű leveleket egy tartályba helyezi, amelyet vodkával borít. Hat hét elteltével szűrje le a folyadékot a tartályból, és megszerezte az útifű tinktúráját.
Tárnics - ez a növény vírusellenes, gombaellenes és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, ezért a száj egészségének fenntartása érdekében célszerű rágni. Különösen a gentian küzd az ínygyulladás ellen.
Ha szájpenész van, szájvízként használhatja a gentian infúzióját, és gyorsan észreveszi a javulást.
A szájüreg egészsége rendkívül fontos, ezért kellő figyelmet kell fordítanunk rá. A fogápolás napi rutinjának mind a fogmosásból, mind a szájvíz, a fogselyem és a gyógynövények használatából kell állnia, amelyek jótékony hatással vannak a fogakra és az ínyre.
Cserélje ki a rágógumit, amely cukrot vagy káros mesterséges édesítőszereket tartalmazhat, a fent említett növények leveleivel. Így a fogait és az ínyét egészségesen megőrzi, és csak rutinvizsgálatra megy a fogorvoshoz, nem fájdalmas és drága kezelésekre.
Édesgyökér - megakadályozhatja a baktériumok felhalmozódását, és védhet az ínybetegségektől és a fogszuvasodástól. Erős antibakteriális, vírusellenes és gombaellenes tulajdonságú vegyületet tartalmaz. Gyulladáscsökkentőként a szájfekélyek megnyugtatásában is segíthet. Használható a fogak és az íny gyengéd masszírozásával édesgyökér porral vagy az édesgyökér gyökér megrágásával.