A szauna - természetgyógyász előnyei a tengeri Charente-ban - természet és életerő
Számos előnye van
Miért olyan előnyös az infravörös hő? Az stressz relaxáción keresztüli enyhítése mellett az infravörös hő behatolhat 4 cm-nél mélyebb izomszövetbe, ami elősegíti a belső testhőmérséklet emelését és a mély izzadást.
Stresszoldás és lazítás
Az első dolog, amit észrevesz az infraszauna használatakor, az azonnali nyugtató hatás; valóban, a szauna eltávolítja a stresszt és elviszi a derű világába. Fizikailag a szauna segít egyensúlyba hozni a test hormonjait (kortizol). A szövetek mélyére izzadva nyugodt és élénkebb marad, így jobban képes megbirkózni a stresszel. Ezenkívül a szauna lehetővé teszi, hogy időt szánjon magára, távol a telefonhívásoktól és az e-mailektől.
Fájdalomcsillapítás
Ösztönösen hajlamosak valami meleget felvinni egy fájó izomra (pl. Fűtőbetét), különösen a természetes megkönnyebbülés érdekében a gyógyszeres kezelés mellékhatásai nélkül. Sajnos egy ilyen megoldás nem sokszor nyújtja az összes elvárt terápiás kényelmet.
Éppen ellenkezőleg, az infraszauna gyors mentességet nyújt abban, hogy a hő mélyen behatol. Az infravörös terápia kitágítja az ereket, lehetővé téve az oxigénben gazdag vér áramlását a sérült szövetekbe és az anyagcsere-hulladék hatékonyabb eltávolítását - amit egy egyszerű fűtőbetét nem képes megvalósítani.
Ez tudományos alapokon nyugvó hőterápia .
A világ számos részén, így Európában és Japánban is, a szaunákat már régóta elfogadták kezelésként a következő körülmények között: ízületi gyulladás, polyarthritis reumatoid, hátfájás, rándulás, burzitisz, fibromyalgia, fejfájás, az öregedéssel járó merevség és sok más fizikai betegség
Csökkent vérnyomás
Az infraszaunák csökkentik a vérnyomást a belső testhőmérséklet emelésével, ez pedig megnöveli a pulzusszámot. Az infravörös hő így javítja az erek működését és stabilizálja a test vérkeringését.
Ez az infraszaunák egyik legfontosabb és létfontosságú előnye. Valójában a legújabb klinikai kutatások azt mutatják, hogy három heti 30 perces infravörös szauna alkalom elegendő a vérnyomás csökkentésére és az arteriosclerosis megelőzésére.
Ezt a hatást különösen értékelik, mivel Észak-Amerikában a magas vérnyomás, más néven magas vérnyomás a szív- és érrendszeri betegségek leggyakoribb formája. Gyakran "csendes gyilkosnak" is nevezik.