A széklet színei, miért érdemes a tálba nézni, mielőtt leöblítené
A webhely böngészésének folytatásával Ön elfogadja a sütik használatát az Ön érdeklődési köréhez és adatvédelmi irányelveinkhez szabott tartalom és szolgáltatások nyújtására. Tudjon meg többet és kezelje ezeket a beállításokat.
EGÉSZSÉG - A nagy megbízás után és mielőtt elpirulna, szánjon egy percet és figyeljen. Nem kell ezt az undorító levegőt venni, nem arról van szó, hogy esztétikai érdeklődést tanúsítson e szemlélődés iránt (bár?), Hanem arról, hogy többet megtudjon egészségi állapotáról. Mert igen, ha megnézzük, hogyan néz ki a termelés, akkor közvetlenül tájékoztathatjuk a bél állapotáról és egyes szervei állapotáról, különösen a májáról.
Első dolog, amire emlékezni kell: a széklettel nem csak a pazarlás, amit eszel. "A székletanyag háromnegyed vízből áll. [.] Az optimális vízadagolásnak köszönhetően a széklet elég puha ahhoz, hogy anyagcsere-maradványainkat a kifolyóba szállítsa - magyarázza Giulia Enders A bél diszkrét bája című könyvében, egy népszerű mű a bélről, amely 2015 áprilisában jelent meg. A szilárd anyag egyharmada baktérium. Napjaikat a bélflóra tölti be, ezért kivonulnak az aktív életből. Egy másik harmaduk nem emészthető rostokból áll. Az utolsó harmad egy valódi szemét. Minden olyan anyagot tartalmaz, amelytől testünk meg akar szabadulni, mint például a gyógyszerhulladék, a színezékek vagy a koleszterin. "
Ennyit az összetevők listájáról, most térjünk a "bemutató javaslatra".
1997-ben Ken Heaton, az Egyesült Királyság Bristoli Egyetemének orvosa és kutatója közzétette a Journal of Gastroenterology folyóiratban megjelent Humán székletformák skáláját. A széklet hét kategóriáját különböztette meg a konzisztencia alapján (lásd az alábbi ábrát). A 3. vagy 4. típus az egészséges emésztés jele. "Ha a többi kategória meghívja Túl gyakran tálunkban hasznos lehet konzultálni egy jó orvossal és meghatározni vele, hogy bizonyos ételeket rosszul támogatnak-e, vagy van-e mit tenni a székrekedés ellen ".