A székrekedés és az aranyér néha összekapcsolta a jelenségeket - planete sante

néha

SZERZŐI

SZAKÉRTŐK

PARTNEREK

Nagyon tabutéma, amelyről keveset hallunk, az aranyér még mindig a lakosság 30% -át és minden második nőt érinti szülés után. Fontos tudnivaló patológia, mert nagy fizikai és főleg pszichológiai szenvedést okozhat. Mivel az aranyér a test egy nagyon privát területéhez kapcsolódik, sokan szégyenként élik meg őket. Ennek eredményeként haboznak és zavarban vannak a konzultációért. Ez annál is sajnálatosabb, mivel az aranyér megelőzésére és enyhítésére számos módszer létezik.

Különböző kóros fázisok

A székrekedés és az aranyér megelőzése

Bizonyos napi reflexek lehetővé teszik a székrekedés és az esetleges aranyér megjelenésének korlátozását:

  • Fogadjon el rostokban gazdag étrendet, amely elősegíti a tranzitot (zöldségek, gyümölcsök, gabonafélék). A zöld zöldségek megnövelik a széklet mennyiségét, és ezáltal elősegítik az átjutást. Másrészről ismert, hogy egyes ételek, például csirke, rizs, tészta vagy főtt sárgarépa kevés maradványt termel.
  • Ügyeljen arra, hogy jól igyon, mivel a rostot hidratálni kell.
  • Mozogjon, rendszeresen játsszon sportot vagy bármilyen tevékenységet, amely elősegíti a motoros készségeket.
  • Rövidítse le WC-útjait (legfeljebb 2 perc). Ha ebben az időben semmi sem történik, menjen ki és próbálkozzon újra később.
  • Ha hajlamos az aranyérre, hasznos megváltoztatni a WC-n való helyzetét. Helyezzen egy kis padot a WC alá, hogy félig guggoló helyzetbe kerüljön, közel a török ​​WC-hez, ami elősegíti a széklet kilökését.

"Szigorúan véve az aranyér egy szerkezet, egy érrendszeri köteg, amely a végbélben helyezkedik el" - magyarázza Dr. Guillaume Zufferey, a Groupement Hospitalier de l'Ouest Lausannois (GHOL) zsigeri sebészeti szakembere. Pontosabban, ez egy olyan szövetek és edényhálózatok összevonása, amelyek egyfajta párnát képeznek, és amelyeket a széklet finom kontinenciájára használnak. De bizonyos esetekben ezek a szövetek hajlamosak lehetnek egyre nagyobbakra és a végbélnyílás felé csúszni. Az aranyér ezután kórossá válik. Fejlődési stádiumától függően különböző tünetekkel jelentkezhet, beleértve a végbél duzzanatát, vérzést, fájdalmat, irritációt, viszketést vagy a széklet szaglásának nehézségeit.