A székrekedés okai és a megfelelő terápia Mutaflor®
Általános információk a székrekedésről
A legtöbb ember még korábban is vállalt Székrekedés (székrekedés) szenvedett, és ismerje azt az érzést, amikor a széklet nehéz, fájdalmat okoz vagy akár sokáig kívül marad. Bizonyos esetekben a megváltozott étkezési szokások, például a húsvéti ünnepek alkalmával, vagy a nyaralás során más étkezési ritmus elegendő a székrekedés kialakulásához. Az ilyen akut székrekedés kényelmetlen, de általában néhány nap múlva eltűnik.
Krónikus székrekedés ugyanakkor állandó hatással lehet a jólétre. Itt megtudhatja, hogyan nyilvánul meg a székrekedés, és mit tehet ellene.
Székrekedés: nehéz székelés tünetei
A felnőtteknél a bélmozgások száma általában napi 3 és heti 3 között van. Meghatározás szerint a székrekedés az, amikor a bélmozgás egy hét alatt kevesebb, mint háromszor fordul elő. Ezenkívül a székrekedés gyakran a székletürítéshez szükséges erőszakos nyomásban és fájdalomban nyilvánul meg, amely többek között a széklet kemény jellegének köszönhető, más néven juhürüléknek. A székrekedésre a hiányos székletürítés vagy az elzáródás érzése is jellemző.
Normál Bélmozgás:
Napi 3-szor, hetente háromszor
A székrekedés tünetei egy pillanat alatt:
A bélmozgással blokkolt érzés
Heti kevesebb, mint három bélmozgás
Csak kis mennyiségű széklet bélmozgásonként
Hiányos ürítés érzése
Kemény textúra a szék
Fájdalmas bélmozgás
A székletürítéshez erős sajtolás szükséges
Mi okozza a székrekedést?
Ha a székrekedés állapota három hónapnál tovább tart, akkor ezt egynek hívják krónikus székrekedés. Ez Németországban a felnőttek körülbelül ötödét érinti, a nők körülbelül háromszor nagyobb eséllyel szenvednek ettől, mint a férfiak. A nehéz, gyakran fájdalmas és ritka székletürítésnek olyan következményei is vannak, mint puffadás, rossz lehelet, fejfájás és fáradtság. Az érintettek közül sokak számára ezek a terhek végül is hatással vannak általános közérzetükre.
Székrekedés: az okok áttekintése
feszültség
Alacsony rosttartalmú étrend
Helytelen étkezési ritmus
Nincs elég folyadék
Testmozgás hiánya
Gyógyszer
Zavart bél mikrobiota
hashajtó
Mely panaszok miatt kell orvoshoz fordulni?
A legtöbb esetben a székrekedés néhány napon belül újra szabályozható több testmozgás, sok folyadékfogyasztás, rosttartalmú étrend fogyasztása és a stressztényezők elkerülése révén. Ha ez nem sikerül, orvoshoz kell fordulni. A következő helyzetekben is ajánlott orvoshoz fordulni:
- Rendszeres székrekedéssel
- Ha több mint 1 hétig székrekedik
- Ha vér van a székletében
- Jelentős fogyással
A fokozott óvatosság ajánlott további gyomornyomás, súlyos hasi fájdalom, magas láz és hányás esetén. Ezekben az esetekben előfordulhat a Bélelzáródás ennek életveszélyes következményei lehetnek. Azonnali orvoslátogatás erősen ajánlott!
Hasznos tippek a székrekedés ellen
A székrekedés tünetei
A székrekedés nagyon megterhelő lehet. Általában gázzal, hasi fájdalommal vagy görcsökkel járnak, és rosszul érzik magukat. Tudatosabb életmód révén ezek a kísérő tünetek némelyike gyakran viszonylag jól és gyorsan enyhíthető. Különösen a diéta játszik döntő szerepet ebben a tekintetben.
Stresszoldó tippek a beleknek
Hogyan befolyásolja a stressz a beleket?
A beleket a stressz is befolyásolhatja. A nagyon stresszes emberek gyakran szenvednek az irritábilis bél szindróma tüneteitől. Ezek közé tartozik a gáz, a székrekedés és a hasmenés, valamint a gyomorfájás vagy a gyomorégés. Ezek elsősorban a stresszhelyzet pszichés terheléséből fakadnak, de a fizikai aktivitás, a kiegyensúlyozott étrend és a lassú étkezés időhiányából is.
Tippek az egészséges táplálkozáshoz
Általános információk a táplálkozásról
Bélünk egészsége sok különböző tényezőtől függ. A rengeteg testmozgás, genetikai hajlam és környezeti hatások mellett az étrend is fontos szerepet játszik a személyes bél egészségében.
Tippek a hasmenéshez, amelyeket érdemes elolvasni
Már tudtam?
Átlagosan minden harmadik felnőtt hasmenésben szenved évente legalább egyszer. Nemcsak a közérzet romlik, a folyadék egyensúlya is egyensúlyhiányban van, és a test rendkívül legyengül.
8 tipp a bél egészségére egy pillantással
A bél egészségére
Az egészséges bél felbecsülhetetlenül hozzájárul az egészséghez, a jóléthez, az életerőhöz és az örömhöz. Tudományosan bizonyított, hogy az egészséges bél az egészséges ember jellemzője.
Székrekedés a terhesség alatt
Szinte minden második nő székrekedésben szenved terhesség alatt. Sok kismamát különösen érint a terhesség utolsó trimeszterében.
A pontos okok még mindig nagyrészt megmagyarázatlanok!
Jelenleg nem állnak rendelkezésre orvosi vizsgálatok, ezért különösen a terhes nőket gyakran érinti székrekedés. A lehetséges okok azonban megváltozott a hormonális egyensúly vagy a eltérõ étkezési szokások figyelembe venni. A székrekedés fokozott előfordulásának oka a terhesség utolsó trimeszterében szintén a testmozgás hiánya és a bél méhösszehúzódása lehet.
A hashajtók nem ajánlottak!
Számos klasszikus hashajtót gyanítanak a méh idő előtti összehúzódásának kiváltásában, vagy akár a meg nem született gyermek károsításában. Ezenkívül a hashajtók nem alkalmasak hosszú távú használatra, mivel különben a megszokási hatás miatt a bél lassúvá válhat, és felszabadulás helyett ösztönözheti a székrekedést.
Már tudtam?
A Mutaflor ® - a természetes bélbaktérium E. coli Nissle 1917 törzsén alapul - jól tolerálható és terhesség alatt is bevehető.
A székrekedés megfelelő orvossága - Mutaflor ®
mellett megbízható hatékonyság nak,-nek Mutaflor ® volt ennek az egyedülállónak nagyon jó tolerálhatósága is orvosi bélcsíra klinikai vizsgálatokban bizonyított. A gyógyszer terhesség alatt vagy csecsemőknél alkalmazható, sőt alkalmazható.
Mutaflor ® kemény kapszula
Óvatosan és természetesen szabályozza az emésztést
Erősítse az immunrendszert
Használható terhesség és szoptatás alatt is
Stabilizálja a bélgátat
Felnőtteknek és fiataloknak 12 éves kortól
A Mutaflor ® a probiotikus gyógyszer, amely gyógyászati bélcsírán alapul. Az Escherichia coli Nissle 1917 törzs rövid nevén EcN nevű hatóanyaga az E. coli baktériumok csoportjából származik, és egyike azoknak a baktériumoknak, amelyek születésük után gyarmatosítják a beleket.
Az EcN kiválóan képes érvényesülni idegen baktériumok ellen. Ez különösen megnehezíti a belekben található patogén csírákat.
Az EcN stabilizálja a Bélgát.
Az EcN gyulladáscsökkentő hatású, ezért krónikus gyulladásos bélbetegségek kezelésére is alkalmazzák.
Az EcN erősíti az immunrendszert.
Az EcN pozitívan befolyásolja a bélizmokat.
Bélbaktériumok: így segítik az emésztést
A Ürítési folyamatA belekben különösen fontos, hogy az élelmi rostok tovább bonthatók a vastagbélben. Ez csak ép bélflóra esetén lehetséges. Az E. coli Nissle 1917 törzs erősíti és védi a Bél mikrobiota, hogy el tudja látni ezt a fontos feladatot.
Az élelmi rostok lebontása azért is fontos, mert az E. coli Nissle 1917 törzsből származik rövid láncú zsírsavak (Hangyasav, ecetsav, propionsav és vajsav) képződik. Az ecetsav mindenekelőtt stimulálja a vastagbél körkörös izmait, és elősegíti a vér áramlását a bél nyálkahártyájába. Ez elősegíti a bél mobilitását és mobilitását.
Az E. coli Nissle 1917 törzs szintén támogatja a nyálkahártya sejteket a nyálka termelésében. Ez rugalmasan tartja a belek belső falát, és az emésztett étel könnyebben szállítható.
Az orvosi bélcsíra hosszú távú hatást fejt ki ott, ahol a székrekedés oka lehet - és ezáltal erősíti azt Bélmozgás:
- az emésztés kíméletes és természetes szabályozása
- Rövidláncú zsírsavak képződése étkezési rostokból
- A bél mobilitásának elősegítése, ezáltal az élelmiszer jobb szállítása
- A belső bélfalak nyálkaképződésének elősegítése