A széles körben elterjedt betegség elhízás egy pillanat alatt; ADP hírportál

Az elhízás táplálkozási vagy anyagcsere-betegség, amely túlsúlyt okoz. Köznyelven az elhízást elhízásnak is nevezik. Elhízás esetén a testzsír meghaladja a normális szintet, és kóros hatások jellemzik. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint a 30 kg/m feletti testméret-index (BMI) elhízásnak számít. A súlyosság három zónára osztható e BMI felett. Különösen a derék kerülete és a derék-csípő arány a mutató.

széles

Hogyan alakulhat ki az elhízás

Az elhízás leggyakrabban az iparosodott országokban fordul elő, ahol elegendő mennyiségű élelmiszer áll rendelkezésre, és ahol az emberek a munka miatt kevés fizikai tevékenységet végeznek. Az elhízást elősegíti a helytelen étrend, amely nagyon magas zsír- és cukortartalmú. A nagyon cukros italok túlzott fogyasztása szintén elősegíti az elhízást. Az elhízáshoz vezető alapokat gyakran gyermekkorban fektetik le. Gyakran a gyerekeket helytelenül etetik túl cukros bébiételekkel. További hibákat követnek el a nevelésben, olyan mondatokkal, mint: "A tányért üresen eszik". Az embert arra tanítják, hogy eszméletlenül étkezzen, túl a saját jóllakottság érzésén. Tehát rendszeresen túl sok ételt fogyaszt. A túl kevés testmozgás szintén meghatározó szerepet játszik, ha túlsúlyos. Túl sok kalóriát fogyasztanak el, hogy a test ne égjen el, majd zsírpárnákba rakódjanak. Genetikai tényezők is szerepet játszhatnak az elhízásban, mivel a genetikai tényezők alakítják az alapanyagcserét, az élelmiszer-felhasználást és a zsíreloszlás mintázatát.

Az elhízás kezelése

Az elhízás kezelésének terápiás célja mindig a súlycsökkentés. A terápia megkezdése előtt meg kell határozni, hogy az elhízás hogyan alakult ki. Ez felmerülhet pszichológiai szenvedésekből is, például kisebbrendűségi komplexusokból. Akkor pszichoterápiát is alkalmazni kell. Az elhízás terápiájának részeként ezután megpróbálják tartósan megváltoztatni az érintett személy étkezési magatartását. Ezt megpróbálják figyelembe venni a társadalmi környezetet is, például a családot. Megpróbálják pozitívan befolyásolni a beteg mozgási viselkedését is. A kezelés meghatározó tényezője az érintett személy motivációja. Ezt pozitívan kell támogatni. A betegnek éreznie kell, hogy a terápia jót tesz magának, és nem azt, hogy megbüntetik. Örömöt kellene kifejlesztenie a mozgásban, a kedvelt sporttal.

ajánlást

A páciensnek tudatában kell lennie annak, hogy ez a terápia nem az elhízás, hanem az élet felé mozdul el.