A szellemi munka több kalória elfogyasztásához vezetne
A szellemi munka súlygyarapodást okoz, nem csak azért, mert ülő jellegű, hanem azért is, mert több kalória elfogyasztásához vezetne - áll a Psychosomatic Medicine folyóiratban megjelent friss tanulmányban.
Dr. Angelo Tremblay, a Laval Egyetem csapata egy relaxációs periódus vagy intellektuális feladatok után 14 hallgatónál mérte fel a spontán táplálékfelvételt.
E tevékenységek 45 perc után meghívták a résztvevőket egy büféből enni, ahol szabadon szolgálták fel magukat.
A kutatók korábban kimutatták, hogy az ilyen agyi munkamenetek csak 3 kalóriát igényelnek többet, mint a relaxáció.
A szellemi munka alacsony kalóriatartalmú költségei ellenére a résztvevők spontán módon 230 további kalóriát vettek fel, miután összefoglalták a szöveget, és 253 további kalóriát vettek fel a mentális teszt után. Ez 23,6% -kal és 29,4% -kal több, mint azok, akik ellazultak.