A személyes fejlődés az érzelmeket az AMP zenére helyezi
Ha ez megnevettet, táncol, sír, téged is átalakíthat. Amíg tudja hallgatni, a zene az önismeret csodálatos eszköze! Elérhető távolságon belül.
Ezt a hirdetést követően
Különbséget tesz a mindennapi életében a „hallás” és a „hallgatás” között? Amikor egy dalt vagy zeneművet hallgat, figyel a hangszerelés néha finom és magasztos részleteire? A dallamot hordozó hegedűkön, a kifejezést aláhúzó gitáron, az ellendalt kifejlesztő oboán, a ritmust hangsúlyozó nagybőgőkön ?
Valójában a legtöbben többet hallunk, mint amennyit hallgatnak, mivel zajos és mozgalmas társadalmunk kevéssé ösztönzi arra, hogy odafigyeljen hangos környezetünk részleteire. Nem is beszélve az oktatásról, amely gyakran alig koncentrál a hallgatási készségek fejlesztésére ... a zene, mint bármely más! A problémát már több mint ötven évvel ezelőtt azonosította Carl Rogers amerikai pszichológus, a személyközpontú megközelítés megalapítója, akinek meg kellett teremtenie az "aktív hallgatás" koncepcióját, mint a tanulók munkaalapját.
Abban az időben, amikor a zene állandóan körülvesz minket, ahol Európában napi százmillió ember használ digitális zenelejátszót, ezt általában hangok együttesének, egyfajta magmának tekintik. Természetesen kellemes. De ez végül csak a mulandó öröm érzését kelti.
Ezt a hirdetést követően
Megjegyzés az önvizsgálatról
A zene "hallgatása" azonban megnyitja az ajtót önmagad előtt, mert a figyelmes hallgatás azonnal kiváltja az éberség és a jelenlét pszichofiziológiai reakcióját önmagával szemben.
Nézze meg a karmestereket, akik hatvan és még több zenész szimfonikus formációival néznek szembe, és képesek megkülönböztetni az egyes hangszereket, hangokat, dallamsorokat, minden ellenszámot egy remekmű szívébe. Ugyanakkor nézd meg, milyen példát mutatnak maguknak a jelenlétre. És a technikán túlmenően mennyire sikerül érzelmeket közvetíteniük egy teljes zenekaron keresztül.
Mert ez a titok: a zenével minél figyelmesebb és precízebb a hallgatás, annál jobb lesz az érzelem minősége. Pontosan párhuzamosan Rogers aktív hallgatásának technikájával, amely lehetővé teszi a terapeuta számára, hogy jobban érzékelje betegének érzelmeit és érzéseit, hogy segítsen neki megfogalmazni őket, alakot adjon az érzelmi dimenzió különféle aspektusainak, amelyet gyakran nem verbalizálnak. Érzelmeink azonban, amikor meghatározzák, kifejezik és kezelik őket, valódi átalakulási erővel bírnak. "Érzelmek nélkül lehetetlen a sötétséget világossá, az apátiát pedig mozgássá változtatni" - mondta Carl Gustav Jung.
Felfedezni
CSEVEGÉS
A zene gyógyító ereje. Vajon a zenének valóban gyógyító ereje van? Hogyan használják a zeneterápiában? Ugyanolyan hatással van mindenkire? Munkatársunk, Erik Pigani válaszolt minden kérdésére.