A szemvizsgálat megmondja, ha mellékvese kimerültségben szenved. Betegségek és kezelések, Unique Health
A mellékvese kimerültsége akkor fordul elő, ha a mellékvesék már nem működnek megfelelően. Nézze meg, milyen egyéb tüneteknek kell eljuttatnia az orvoshoz.
A mellékvese kimerültségét bejelentő tünetek fokozatosan jelennek meg és az idő múlásával súlyosbodnak - írja a positivemed.com. A fáradtság mellett álmatlanság, sós vagy édes sóvárgás, szédülés, hajhullás és fogyás is előfordulhat ok nélkül. Ez a probléma általában érzelmi vagy nagyon stresszes embereknél jelentkezik, de bárkit érinthet.
Szakértők azt állítják, hogy ha egy személy hosszú ideig stressz alatt van, a mellékvesék már nem választják ki a szükséges mennyiségű hormont, beleértve a kortizolt is. Az egészséges életmód hiánya és az álmatlan éjszakák további tényezők, amelyek a mellékvese kimerültségéhez vezetnek.
Ez az állapot életveszélyes vagy befolyásolhatja mindennapi tevékenységeit, ezért a legjobb, ha az első tüneteknél orvoshoz fordul. Így tudni fogja, milyen lépéseket kell tennie a szövődmények megelőzésére. Otthon is elvégezhet egy tesztet, amelyből kiderül, ha mellékvese fáradtságtól szenved. Ez a módszer először 1924-ben jelent meg, Dr. Dr. Arroyo hozta létre, és Iris összehúzódási tesztnek hívják. Az otthon elvégezhető vizsgálat meghatározza a mellékvesék hatékonyságát azáltal, hogy méri az írisz összehúzódását gyenge fény hatására. Ehhez a teszthez tükörre és sötét szobára is szükség van. Szakértők szerint egy olyan írisz, amely hosszú ideig nem tudja fenntartani összehúzódását, ha gyenge fényforrásnak van kitéve, azt jelzi, hogy az illetőnek meggyengült a mellékvese.
Hogyan lehet azonosítani a mellékvese kimerültségét
Az írisz összehúzódási teszt során egy percig kell ülnie egy sötét szobában a tükör előtt. Ez lehetővé teszi a szemnek, hogy megszokja a sötétséget. A tanulók ebben az időszakban maximálisan kitágulnak. Egy perc múlva irányítsa a fényforrást a szemekre. Fél percig maradjon ebben a helyzetben, hogy az írisz összehúzódhasson. Ha a mellékvese rendszer jól működik, akkor az írisz a teszt során összehúzódott marad. Ha azonban mellékvese fáradtságot szenved, az írisz 30 másodperc alatt visszatér eredeti méretéhez.
Amikor megtudja, hogy problémája van, tanácsos orvoshoz fordulnia további vizsgálatok elvégzéséhez. Szakembere javasolhatja a kortizolszint mérését, a pajzsmirigy működésének elemzését és a szokásos tesztek elvégzését. Ezután kaphat hormonalapú kezelést, vagy kipróbálhat néhány természetes gyógymódot. Ez azt jelenti, hogy egészséges étrendet kell fogyasztani, megszüntetni a gyulladást okozó termékeket, például kávét vagy édességet, többet aludni és meditálni.