A szénanátha eredete, hatása és tanácsai a KINETO Fitness pollenszezonjára;
A tavasz a főszezon az allergiások számára. Az enyhe és párás időjárás miatt a pollenszámlálás korábban kezdődik. A mogyoróvirágzás például januárban kezdődött - négy-nyolc héttel korábban a normálnál. A németek körülbelül egyharmada szenved virágkorból, és ez a tendencia növekszik. Mit jelent ez a sportolók számára?
Amikor az első virágok a hosszú tél után kinyitják a rügyeiket, ez valójában ok a boldogságra. A pollenallergiában szenvedők számára azonban idegesítő tünetek jelentkeznek. Az éghajlati viszonyok miatt a pollenrepülés nemcsak korábban kezdődik, de ugyanakkor nő a szennyezés és az allergéntartalom - a pollen agresszívebb, a fizikai reakciók erőszakosabbak.
Mi a Tünetek Ami azt illeti, a szénanátha első pillantásra nem különböztethető meg a megfázástól vagy az influenzától. Ez különösen veszélyes a fertőzési szezonban és a COVID-19 időszakában. A pollenallergia klasszikus jelei: vörös, égő, vizes, viszkető és/vagy duzzadt szem, erősen orrfolyás, viszketés az orr, a száj és/vagy a torok területén, tüsszögés, száraz köhögés és még légszomj is. A legrosszabb esetben az allergia allergiás asztmává válhat. A pollenelemzésnek és az allergiateszteknek köszönhetően az orvosok gyorsan megszerezhetik megbízható diagnózis tedd.
Stressz az immunrendszerre: a pollenszezon egyre hosszabb
Különösen fontos, hogy az erős pollenallergiában szenvedők tudják, melyik virágporra allergiásak, és mikor kezdődik a virág. Ez a hőmérséklettől és a szélviszonyoktól függ, és régiónként változik. A. Előrejelzései szerint Pollen naptár A fűzfa és a nyár virágpora jelenleg a levegőben van Németország-szerte, az éger és a mogyoró már majdnem véget ért, nyír, tiszafa, tölgy, kőris, orgona és vörös bükk még várat magára. Az olyan bevándorolt növényfajok miatt, mint az „Ambrosia”, amely már az Egyesült Államokban a fő allergén, a pollenszezon októberbe is elhúzódhat. Az immunrendszer helyreállásának ideje egyre rövidebb - mert decemberben a betegség általában elölről kezdődik. Erősen allergén növények mint például a parlagfű, a bögre, a nyír, az éger, a fű, a gabona és a mogyoró, szinte mindenütt előfordulnak: lombhullató erdőkben, az erdők szélén, a kertekben és a víz közelében. Ezért olyan nehéz az allergiások számára elkerülni őket. Még a szobanövények (pl. Mikulásvirág vagy páfrányok) is okoznak allergiás reakciókat néhány embernél.
Az éghajlatváltozás a pollenallergiát idézi elő a városokban
Ha a pollen érintkezik az orr nyálkahártyájával és a légzőrendszerrel, úgynevezett peptideket (fehérje vegyületeket) szabadít fel. A test allergiásan reagál, amikor a T-sejtek tévesen veszélyesnek minősítik az ártalmatlan peptideket. Ennek eredményeként hisztamin és más gyulladásos hírvivők szabadulnak fel a peptidekre - így jelentkeznek a leírt tünetek. Allergia esetén hasonló folyamatok mennek végbe, mint egy normál immunvédelemben. Az, hogy a szervezet miért reagál először allergiás reakcióra, leginkább attól függ, hogy mennyi IgE antitest állítja elő a gyulladásos reakciókat. A több IgE antitestek jelen vannak, és minél gyakrabban kikötnek az allergének, annál nagyobb az allergiás reakció valószínűsége. Itt beszél az ember I. típusú allergia, ami a leggyakrabban fordul elő.
A városban a pollenkoncentráció reggel nagyobb, mint este, és fordítva az országban. A döntő tényező azonban nem a körülötte repülő pollenek száma, hanem az általuk képzett allergének száma - vagyis az allergiát kiváltó anyagok száma. Ez napról napra változhat azonos pollenszám mellett, és megnehezíti az előrejelzéseket. Különösen a városlakóknak kell megküzdeniük az egyre növekvő, átlagosan három százalékos allergiával. Ennek oka az is magas CO2 koncentráció, mert bizonyítottan felgyorsítja a pollen növekedését. Az éghajlatváltozással a probléma valószínűleg súlyosbodni fog az elkövetkező években.
Következtetés: következetesen kezelje a szénanáthát, ne hagyja ki a testmozgást
Mivel bizonyos allergiás reakciók - beleértve a neurodermatitist, az allergiás asztmát, az ételallergiákat - a örökletes hajlam és különféle genetikai tényezők függ, nehéz a szénanáthától tartósan megszabadulni. Ha a szülők már szénanáthában szenvednek, akkor a gyermek valószínűsége meglehetősen magas. Gyógyszer mint például az antihisztaminok, a kromoglicinsav és a hatóanyag Terápiák mint például a deszenzitizálás állítólag segít enyhíteni az allergiát. Mindazonáltal nem nyújtanak garanciát, vagy hosszabb használati idővel vagy rövid ideig tartó hatással járnak. Megelőző intézkedésként: korlátozzuk a szabadidős szabadidős tevékenységeket, jól szellőztessünk, ha tiszta a levegő, gyakran mossunk ruhát és ágyneműt, szükség esetén használjunk pollenszűrőket vagy védőrácsokat. A sportolóknak nem kell nélkülözniük az edzésüket, de az orvosukat következetesen orvosi felügyelet mellett kell kezelniük - ez különösen igaz a szabadtéri sportolókra, például a kocogókra. Különösen a pollenszezonban a (állóképesség) testmozgás segíthet a szív- és érrendszer és a tüdő elfoglaltságában.