A szerencsés borsó szeretete - 50 recept csicseriborsóval

Rafik Halabi

Pepper őrmester

Rafikot barátai gyakran „evő sirálynak” nevezik. - "Az enyém. „Csak mindent kipróbál, és nagyon kíváncsi az ételekre. Egyébként soha nem lehet elég fűszeres - főleg. Nem zárkózik el a bonyolult receptektől, de imád improvizálni is - nem működik, nem is létezik! Szabadidejében szeret korianderben bóklászni, blogolni vagy kétségbeesetten harapni Playstation vezérlőjébe.

leírás

Amint a kis csicseriborsó elkezd gurulni, nincs megállás. Akár hús, akár tojás helyettesítője, krémes püré, ropogós, rántott, kiadós vagy akár édes - a csicseriborsó minden figurában és állagban szép alakot vág, valamint extra segítséget nyújt ásványi anyagoknak és fehérjéknek. Körülbelül 50 receptötlet csicseriborsóval várja, hogy felfedezzék, megfőzzék és élvezhessék. Kényeztesse magát egy kanál finom borsó boldogsággal.

Vegán különlegességek

Vegán rántotta csicseriborsóból

A csicseriborsó a vegánok kedvence - különösen, ha ilyen finom rántotta készül. Ezután vágjon fel paradicsomot és avokádót, és elkészül a vasárnapi vegán reggeli. A receptre

Vegán fasírt juhar mázzal

Szeretne nélkülözni állati termékeket, de nem egy kiadós fasírtot? Nincs mit! Csak cserélje le a húst csicseriborsóra. A folyékony füst biztosítja a különösen füstös aromát. Ezután gyorsan bekenjük juharmázzal, és elkészül a vegán fasírtja. A receptre

Olasz érintés

Csicseriborsó püré ropogós tagliolinivel

Olyan étel, mint egy elfeledett gyermekkori emlék. Ez a csicseriborsó püré ropogós tagliolinival abszolút bennfentes tipp Dél-Olaszországból, és a receptet szigorúan őrzik. Még mindig örömmel osztjuk meg veletek. A receptre

Grillezett zöldségek csicseriborsóval és polentával

Frissen sült zöldségek és finom csicseriborsó fészkel a krémes polentán - ünnepi álma nem lehet szebb. A receptre

Olasz csicseriborsó lapos kenyér: Farinate di ceci

Gyorsétterem, utcai étel, vegán, gluténmentes és egészséges ezen felül - még sokat kell mondania? Határozottan: Ezek az olasz csicseriborsó sütemények is csúcsformában vannak, ha ízlésről van szó. A receptre

Falafel

Készítsen falafelet maga - így válnak ropogóssá a golyók

Néhány évvel ezelőtt senki sem tudott az okostelefonokról, ma már nem tudjuk elképzelni az életet nélkülük. Nem gondolja, hogy nagyon hasonlít a falafelhez? Tehát, ha maga szeretné elkészíteni a ropogós csicseriborsó golyókat, itt megtalálja az alapvető receptet lépésről lépésre. A receptre

Töltött paprika, falafel

Miután internalizálta az alapvető falafel-receptet, folytathatja és kísérletezhet vele, igaz? Tehát miért ne töltenék bele egy paprikát is? A receptre

Buddha tál falafel és sütő zöldségekkel

A Falafel két oldalról nézhető. Egyrészt nevezhetjük őket gyorsétteremnek, másrészt nagyon egészségesek is. Sugárzik mindkettő ebben a friss Buddha tálban, sütő zöldségekkel. A receptre

Pita falafellel, sütőforgáccsal és tzatzikivel

Házi sütő chips, tzatziki sok fokhagymával és ropogós falafel, puha lapos kenyérbe csomagolva. Ha a szája most öntözik, a lehető leggyorsabban kapcsolja be a sütőt. A receptre

Fitness falafel guacamole szendvics

Új energiára van szüksége? Akkor ki kell próbálni ezt az XL szendvicset falafel-tal és guacamollal. Ez fitnesz étel az öklére! A receptre

"Kenyér nélküli" Falafel Veggie Burger a sütőből

Ez a hamburger teljesen kenyér nélkül működik, és segít megtakarítani a nem kívánt szénhidrátokat. Csak Ön fér hozzá ehhez a halmozott finomsághoz. Mint? Nos, a sütőn keresztül, természetesen! A receptre

Indiai utcai étel: Vegán paradicsomos curry falafel-kel

A ropogós és a krémes nagyon jól passzol. Egyébként a falafel és a curry szósz is - egyszer mártogatta, és felfedezhette új kedvenc ételeit. A receptre

Hummus

Hogyan készíts magadnak igazán jó hummust?

A hummus a Levant egyik abszolút alapja. A fokhagymával, friss citrommal és diós tahinivel ellátott krémes csicseriborsó-püré szinte végtelen számú lehetséges kombinációra invitál, és nagyon gyorsan és egyszerűen elkészíthető. Itt megtudhatja, hogyan készítheti el igazán jó hummusát. A receptre

Narancsos hummus

Ez a hummus mindenki számára ajánlott, aki szereti a narancs héjának édes, friss és kissé keserű ízét. Csak adj hozzá egy kis narancssárga héjat az alapvető hummus recepthez, és nézd meg, ahogy az ízlelőbimbók új élményt tárolnak. A receptre

Csokoládé hummus

Igazán! Csokoládé Hummus? Nos, a csicseriborsó igazi univerzális, és édeset is szeret - lehetőleg csokoládéval. Ezután szórjon meg mindent néhány dióval és gyümölccsel, és készen áll egy csodálatos desszert az Ön és barátai számára. A receptre

Padlizsán hummus

A csicseriborsó és a padlizsán szeretnek együtt járni. Itt találkoznak, és ízletes hummus-változatot adnak Önnek, hogy megmártózzon vagy kenhető legyen. A receptre

Avokádó hummus

Mit hoz számodra a tavasz? Napsütés, melegebb hőmérséklet és tökéletes zöld a küszöbön. És ha még mindig kissé felhősnek tűnik, akkor vigye be a zamatos zöldeket a házba, és csak mártson egy darab kenyeret ebbe a csodálatosan krémes, avokádós hummusba. A receptre

Hummus karamellizált balzsamhagymával

- Korona Hummus királynak - kiáltották az emberek. És kapott egy koronát finom karamellizált balzsamhagymából. Olyan finom, hogy azonnal kanalazni akarod. A receptre

Fűszeres hummus vad fokhagymával

Fokhagyma ki - vad fokhagyma be, olyan könnyű lehet egy új hummus variációt tálalni. És mivel a szín is olyan csodálatosan zölden világít, ez lesz a barátaid kedvenc szemet gyönyörködtetője. A receptre

Paradicsom és bazsalikom hummus

A szárított paradicsom és a bazsalikom a hummusban fantasztikus ötlet. Ha hummus kóstolót szeretne szervezni, akkor ez a finom változat nem hiányozhat. A receptre

Süti tészta Hummus

Ez a humuszos alkotás mindazoknak ajánlott, akiknek édesszájú a foguk, és nem tudják levenni a mancsukat a sütitésztáról. Ez a sütitésztás hummus garantáltan nem okoz hasfájást - ezért a nassolást ösztönözzük. A receptre

Chili paprika hummus

Szereted fűszeresen és forrón? Akkor mártsa bele a kenyerét ebbe a csodálatos hummusba, sült paprikával és forró chilivel. A receptre

Pirított fokhagymás hummus

Hívd meg az összes barátodat, vagy mondd le az összes társadalmi kötelezettségvállalást. Ebben a finom hummusban nem csak egy-két gerezd fokhagyma van, hanem egy egész hagyma. De az íze abszolút megéri. A receptre

Gyors és könnyű

Csicseriborsó fritters paradicsomos salátával

A csicseriborsó nagyszerűsége egyszerűségük. Egy hosszú nap után nem kell örökké a tűzhely mellett állni ahhoz, hogy finom vacsorát varázsoljon. Ezek a csicseriborsó frittek pillanatok alatt a tányéron vannak, és a tetejére paradicsomsalátát szolgálnak fel. A receptre

Gyors csicseriborsó és kaliforniai paprika serpenyőben fetával

Szippantsa meg egyszer és élvezze sokáig. Ez a csicseriborsós serpenyő minden este álma. Gyorsan megsütjük a húst, hozzáadjuk a zöldségeket és a csicseriborsót, fűszerezzük - kész! A receptre

Mediterrán csicseriborsó serpenyő halloumival

Nemcsak a megsült halloumi nyikorog itt, de az első falat után biztosan nyikorog is - örömmel. Ez a csicseriborsós serpenyő nagyon gyorsan megy és hihetetlenül ízletes. A receptre

Ropogós csicseriborsó rögök

Nnnnnnnnuggets! Örülj magadnak és spórold meg a gyorsétteremben a hosszú sorokat, mert ezek a csicseriborsóból készült finom vegán rögök a sütőben teszik magukat. Mégis fel kell tenned magadnak a megfelelő szószral kapcsolatos gyötrelmes kérdést - de nekünk is van néhány tipp az Ön számára. A receptre

Nagyszerű szerep: hajtogatott pita kenyér csicseriborsó gyros-szal

Itt a kis csicseriborsó tökéletes ropogást nyújt a remek tekercshez. Csak töltsön fel egy vékony lapos kenyeret salátával, paradicsommal és sült csicseriborsóval, és tegyen mindent csodálatosan tejszínes tzatzikivel. És akkor? Hajtsa és élvezze. A receptre

Töltött édesburgonya csicseriborsóval és spenóttal

Minden szuper gyengéd: csicseriborsó aromás kókuszszószban, friss baba spenóttal, vajas édesburgonyában. A szád már öntözik? A receptre

Besan Burfi - indiai csicseriborsó torta

Itt a csicseriborsót lisztként használják. A serpenyőben ghee-vel (derített vajjal) pörkölt csicseriborsóliszt kibontja teljes és nagyszerű aromáját. Ilyen csicseriborsót még soha nem kóstolt. Ez a torta mindenkinek lakoma, aki szeret átnézni a torta tányérjának szélén. A receptre

Vegán csicseriborsó földimogyoróvajas szőkék

1. Senki sem fogja észrevenni, hogy csicseriborsó van azokban a finom csokoládéval borított szőkékben. 2. Senki sem fogja elhinni, hogy valóban vegánok. 3. A tésztát mindössze 10 perc alatt elkészítheti. És 4. Jobb kettős mennyiségben tervezni ... A recepthez

Vegán mésztorta csicseriborsó vízből készült tojásfehérjével

Lepje meg vegán és nem vegán barátait ezzel a gyümölcsös-édes lime tortával. Nem, jól keresel. Ennek a vegán tortának habcsók teteje van - puha, felvert csicseriborsó vízből és cukorból készül. Finom! A receptre

Ladoo: édes csicseriborsó golyó

A Ladoo vagy a Laddu abszolút klasszikus Indiában, és semmilyen ünnepségből nem hiányozhat. Itt jönnek össze a sült csicseriborsóliszt, a ghí és a kardamom íze, kerek és finom a szájában. A receptre

saláta

Kuszkusz saláta csicseriborsóval

Ha újra gyorsan kell mennie: A bolyhos kuszkuszt, a friss paradicsomot és a finom csicseriborsót korianderrel és keleti fűszerekkel egészítik ki. Ezt a salátát nagyon jó elkészíteni és elvinni is. A receptre

Saláta grillezett cukkinivel, burgonyaékekkel és csicseriborsóval

Finom burgonyaék, grillezett cukkini, finom csicseriborsó, egy csipet oregano és aromás kecskesajt. Ez a saláta igazi boldogságkészítő. Akár könnyű főételként, akár fantasztikus köretként halakkal vagy hússal - ez a saláta nem fog csalódást okozni. A receptre

Uborka és csicseriborsó saláta

Rétegezze a salátáját a pohárba, és csak vigye magával turnéra. Ha elérte célját, csak annyit kell tennie, hogy összekeveri a finom uborka szeleteket, a napon szárított paradicsomot és a csicseriborsót, hogy a friss görög joghurt elérje az összes összetevőt. Nyissa ki a fedelet, és elkészül a salátás snack az üvegben. A receptre

Csicseriborsó és rakétasaláta vad lazacgal

A csicseriborsó sokáig jóllakik és tökéletesen passzol a sült vadlazachoz. Diós rakétával, olajbogyóval és koktélparadicsommal tökéletes saláta lesz a csicseriborsó és a hal szerelmeseinek. A receptre

Leves

Marokkói csicseriborsó és lencseleves

Tegnap „szegény emberek étele”, ma jó étel a Kelet felől. Friss korianderrel és jellegzetes köménnyel ez a marokkói leves lencsével és csicseriborsóval lesz társa hideg estéken, vagy edzés után fehérje-ellátója. A receptre

Tökleves sült csicseriborsóval

A sütőtökleves az őszi abszolút csúcspontok egyike. Fűszerezze fel a levest, és keleti ízeket adjon tahinivel, chilivel és sült csicseriborsóval. Így teszi a lélek ételt még lélekibbé. A receptre

curry

Fűszeres csicseriborsó curry

Nos, nos, hát - ne siessen! Vagy talán igen? Még akkor is, ha stresszes állapotban van, az egészséges csicseriborsónak köszönhetően nem kell hiányoznia a jó élelemről. Ez a finom curry pillanatok alatt elkészül, tele van fehérjével, fontos ásványi anyagokkal és rostokkal. A receptre

Vegán csicseriborsó curry kurkuma

Koncentrált mennyiségű szuperételre vágyik, és ez nagyon gyorsan és nagyon ízletes? Ezután gyorsan tekerje fel az ingujját, és mielőtt az ing összecsukódni kezdene, a csicseriborsóval és a kurkumával készült curry már az asztalon van. Jó étvágyat! A receptre

Curry csicseriborsóval, spenóttal és joghurttal

Egy ágy illatos basmati rizzsel és rajta a borsó hercegnője. Van még friss spenót, paradicsom és friss fűszernövények. A gyógynövényes joghurtból készült krémes takaró tökéletesen lekerekíti ezt a curry finomságot. A receptre

Karfiol és csicseriborsó curry

Forró, kiadós és egészséges: curry a karfiol és a csicseriborsó minden rajongójának. Adj hozzá egy finom Mango Lassi-t, és lebegsz a gyönyör 7. égén. A receptre

Nagyon egészséges

Színes csicseriborsótál quinoával

Cseresznyeparadicsom, friss petrezselyem, finom csicseriborsó és egészséges quinoa - rengeteg wellness van ebben a színes tálban. Kényeztesse magát vele! A receptre

Buddha tál édesburgonyával és csicseriborsóval

Itt találkoznak az egészséges konyha szupersztárjai egy tálban: vajas édesburgonya, quinoa, zsenge csicseriborsó és kelkáposzta. Az igazi csillag a tahiniből, mandulavajból és juharszirupból készült öltözködés. A receptre

Csicseriborsó Quinoa kenyér

A gluténmentes itt a varázsszó. Búzaliszt helyett csak csicseriborsót és quinoa lisztet vesz fel, és olyan kenyeret süt belőle, amely nemcsak finom, de extra segítséget nyújt a fehérjéhez is. A receptre

Vad rizs sült csicseriborsóval és sárgarépával

Nem szeretsz szünetben szupermarketben járni, és minden alkalommal azon gondolkodni, mit szeretnél enni? Nem kell. Készítse elő otthon az ebédjét, és vigye magával. Például ez az étel szemcsés vad rizzsel, ropogós sárgarépával és gyengéd csicseriborsóval. A gyomrod nem sokáig dübörög. A receptre

Sárgarépa spagetti sült csicseriborsóval

Takarítsa meg a nehéz szénhidrátokat, és tésztát készítsen a sárgarépából. Tetejükre a sütőben található magas fehérjetartalmú csicseriborsót és a diós tahiniből készült mártást. Akkor lehet még egy adag. A receptre

Édes-savanyú sárgarépatészta és uborkasaláta csicseriborsóval

Az édes-savanyú is nagyon friss lehet. Fogja meg a spirálvágóját, a zöldségeit finom tésztává változtassa, és édes-savanyú öntetet adjon nekik. A csicseriborsó nemcsak jól néz ki benne, hanem biztosítja, hogy valóban jóllakjon. A receptre

Tex-mex töktészta sült csicseriborsóval

Ez a legjobb tex-mex! Egyszerűen fordítsa a tököt tésztává és tálalja csicseriborsóval, paprikával, kukoricával és avokádó öntettel. Ki mondja még, hogy önnek lelkiismerete kell lennie, miközben élvezi a tésztát? A receptre

---