A szex egészségügyi előnyei - Guivy Gummie
A szex és a szexualitás az élet része. A szaporodáson kívül a szex a magánélet és az öröm lehet.
A szexuális tevékenység vagy a maszturbáció számos meglepő előnyt kínálhat életének minden aspektusában:
- fizikai
- szellemi
- érzelmi
- pszichológiai
- társadalmi
A szexuális egészség több, mint a betegségek és a nem tervezett terhesség elkerülése. Arról is szól, hogy felismerje, hogy a szex fontos része lehet az életének.
Milyen előnyökkel járhat a szex a tested számára? ?
Tanulmányok szerint a szex jó kardiovaszkuláris testmozgást jelenthet fiatalabb férfiaknál és nőknél. Bár a szex önmagában nem elegendő, könnyű gyakorlatnak tekinthető.
Néhány olyan előny, amelyet a szexből kaphat:
- alacsonyabb vérnyomás
- kalóriát égetni
- növeli a szív egészségét
- erősítse az izmokat
- csökkentse a szívbetegség, a stroke és a magas vérnyomás kockázatát
- fokozott libidó
Az aktív nemi életet élők általában gyakrabban gyakorolnak és jobb étkezési szokásokkal rendelkeznek, mint azok, akik kevésbé szexuálisan aktívak. A fitnesz általában javíthatja a szexuális teljesítményt is.
Erősebb immunrendszer
A romantikus kapcsolatokat ápoló emberek immunitásának vizsgálatában a gyakori szexet (hetente egyszer vagy kétszer) folytató embereknél több immunglobulin A (IgA) volt a nyálban. Azoknak az embereknek, akik ritkán szexeltek (hetente ritkábban), szignifikánsan kevesebb volt az IgA.
Az IgA az az ellenanyag, amely szerepet játszik a betegségek megelőzésében, és amely az első védelmi vonal az emberi papillomavírus ellen.
De azoknak, akik hetente több mint háromszor szexeltek, ugyanannyi IgA volt, mint azoknak, akik ritkán szexeltek. A tanulmány arra utal, hogy a szorongás és a stressz esetleg felszámolhatja a szex pozitív hatásait.
Jobb alvás
A tested felszabadítja az oxitocint, más néven "szerelem" vagy "intimitás" hormont, valamint az endorfinokat egy orgazmus során. Ezeknek a hormonoknak a kombinációja nyugtató hatású lehet.
Milyen előnyökkel jár a szex minden nem számára?
Emberben
Egy nemrégiben készült áttekintés megállapította, hogy azoknál a férfiaknál, akiknél gyakrabban volt pénisz-hüvelyi közösülés (PVI), kisebb volt a prosztatarák kialakulásának kockázata.