A szilárd táplálék 6 hónap előtti bevezetése a csecsemő alvásának kedvez
Írta: Ambre Amias
Egy brit tanulmány szerint azok a csecsemők, akiknek már 3 hónapja előnyös a vegyes étrend, jobban és hosszabb ideig alszanak, mint mások. Magyarázatok.
Publikálva: 2018.08.25. 17:00
Nagyon sokféle szoptató harangot hallunk. Ezért a jövőbeli szülőknek nehéz eligazodniuk és választaniuk a lehetséges lehetőségek közül.
A szoptatás az asztma ellen küzdene, megakadályozná az emlőrák kialakulását vagy intelligensebbé tenné a csecsemőt, másrészről ez fájna, bonyolult lenne, vagy megakadályozná, hogy az apa teljes mértékben részt vegyen gyermeke oktatásában. A pletykák és a bizonyított tudományos tények között a szülőknek mindenekelőtt az ösztöneiket kell követniük, és a szülésznő és a gyermekorvos ajánlásainak meghallgatásával azt kell tenniük, ami a legjobbnak tűnik számukra.
Élelmiszer-diverzifikáció
Bármi is történik, az étrend diverzifikálása általában a csecsemő 6. hónapjától kezdődik. Mindenesetre ez az, amit Táplálkozási útmutató gyermekek és tizenévesek számára minden szülő számára, kiadta az INPES, emlékeztetve arra, hogy az anyatejjel vagy a csecsemőtejjel történő kizárólagos szoptatás a baba minden étrendi igényét lefedi legfeljebb 6 hónapig.
Egy nemrégiben a New York Times által kommentált tanulmányból azonban kiderül, hogy csecsemőjének táplálása vegyes étrenddel, amely 3 hónapos időtartamra ötvözi az anyatejet és a szilárd táplálékot, előnyös erényekkel járna, különös tekintettel a csecsemő és így a szülők jobb alvására.
17 perc extra alvás
Ezt a brit csapat által végzett és a JAMA gyermekgyógyászatban megjelent tanulmányt akkor hajtották végre, amikor az angol anyák 75% -a 5 hónap előtt szilárd ételeket vezet be kisgyermekeinek étrendjébe az Egészségügyi Világszervezet ajánlása ellenére. hónapok. Az okok egyike ? Éjszaka kell ébrednie, hogy táplálja a babát, és az az érzés, hogy a szilárd étel együtt jár a jobb alvással.