A szív jó állapotának fenntartása érdekében csökkentse a bevitelt 300 kalóriával

Az első Bxl

Első trendek

Bár tudjuk, hogy a szív- és érrendszeri betegségek jelentik a halál legnagyobb okát a világon, egy speciális amerikai magazinban megjelent új tanulmány érdekes következtetést közöl: a napi táplálékbevitel 300 kalóriával történő csökkentése lehetővé tenné szívünk egészségének megőrzését.

A vizsgálatot 218, 21-50 év közötti, enyhén túlsúlyos vagy normális testtömeg-indexű emberrel végezték. Miután teszteket hajtott végre a normális étrend és egy másodperc 25% kalóriahiányos, a kutatók azt találták a második módszer követői átlagosan közel 16 kilót fogyottak, és tudta a alacsonyabb koleszterinszint és vérnyomás. Egy másik professzor arról is beszél, hogy az ilyen étrend lehetővé teszi késleltesse vagy akár elkerülje az öregedés bizonyos negatív hatásait.