A szívroham kockázata megnő, ha nem megfelelő időben étkezik

Azok, akik nem szeretik a reggelit, és akik későn esznek vacsorára, sokkal rosszabb prognózissal rendelkeznek egy szívroham után. Egy újabb tanulmány azt mutatja, hogy a kórházi mentesítéstől számított 30 napon belül újabb szívroham, angina pectoris vagy akár haláleset valószínűsége négy-ötször nagyobb volt számukra, mint azoknál a betegeknél, akik rendszeresen reggeliztek és/vagy este korábban ettek.

Nem számít, mikor eszem?

Az egészséges táplálkozás fontos szerepet játszik a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében vagy kezelésében. De mi az egészséges? Az új kutatási eredmények újból és újból azt mutatják, hogy kevésbé az egyes tápanyagokról, és inkább az étel kiválasztásáról és az általános étrendről van szó. Azok, akik rendszeresen hetente háromszor kihagyják a reggelit, és röviddel lefekvés előtt a főétkezést is fogyasztják, sokkal nagyobb valószínűséggel vannak túlsúlyosak, hajlamosabbak a cukorbetegségre és a szív- és érrendszeri betegségekre.

Brazil kutatók tudni akarták, hogy ez az egészségtelen étkezési magatartás befolyásolja-e azt is, hogy a betegek milyen jól gyógyulnak szívinfarktus után. 113 betegnél megvizsgálták, hogy azok a csoportok, akik 30 napon belül újabb szívrohamot kaptak, hogyan szenvedtek állandó szívrohamokat, vagy haltak meg azoktól, akik a kórházból való kivezetés után a kritikus első hónapban túléltek ezen komplikációk nélkül.

Rossz kártyák szívinfarktus után, késő főétkezés nélkül és reggel nélkül

Átlagosan mindkét csoportban a betegek 60 évesek voltak, főleg férfiak (81%, illetve 71%), kissé túlsúlyosak, és a különböző szívgyógyszerek mellett sztatinokat is szedtek. Amellett, hogy a szívrohamot követő 30 napon belül a megújult szívproblémákkal küzdő betegeknél várhatóan jelentősen magasabb a dohányzók aránya (92% a 66% -hoz képest), volt egy második rendellenesség: Több mint kétszer annyi beteg volt, akinek a szívroham után ismét szívproblémái voltak, általában későn ettek vacsorára és kihagyták a reggelit, 69%, szemben a betegek 32% -ával, akiknek a kórházi mentesítéstől számított 30 napon belül nem voltak.

A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy nemcsak az elfogyasztott ételek típusa és mennyisége, hanem az étkezések egész napos elosztása is nagy hatással van a szív- és érrendszeri egészségre. Azt már tudni lehetett, hogy azok, akik nem reggeliznek és későn esznek vacsorára, nagyobb valószínűséggel dohányoznak és kevesebbet mozognak. A jelenlegi megfigyelések kiértékelése azonban azt mutatta, hogy ez az étkezési magatartás a szívroham utáni rosszabb egészségi állapothoz is társul, függetlenül ezektől a kockázati tényezőktől - mondta dr. Minicucci, aki részt vett a vizsgálatban. A kardiológus ezért azt javasolja, hogy a nap utolsó étkezését legalább két órával lefekvés előtt fogyasszák el, figyelembe véve a szív- és érrendszer egészségét.

Irodalom:

Musse GNV, Moreira T, Kimura MA és mtsai. A reggeli elhagyása késő esti vacsorával egyidejűleg rosszabb eredménnyel jár az ST-szegmens emelkedésű miokardiális infarktus után. Eur J Prev Cardiol. 2019. doi: 10.1177/2047487319839546.