A szívroham utáni helyreállítás három fontos szakaszban történik
A szívroham utáni gyógyulás nagyon fontos a normális élethez való visszatéréshez. De mi a beteg gyógyulása szívroham után?
A szív- és érrendszeri betegségek felelősek a legmagasabb halálozásért és morbiditásért Romániában. A tettes az egészségtelen táplálkozás (túlzott telített zsírok, gyorsételek, finomított cukrok fogyasztása) és a szervezetlen életmód (dohányzás, mozgásszegény életmód, elhízás, rendszeres fizikai aktivitás hiánya, stressz). Emiatt sok olyan román van, akit már szívrohamot szenvedtek. És jó néhány olyan helyzet van, amelyben ennek az állapotnak súlyos következményei vannak. Tehát a betegek már nem tudják támogatni tevékenységüket a szívroham előtt.
Mi a szívinfarktus utáni gyógyulás
Az elmúlt évek kutatásai azt mutatják, hogy a szívinfarktus előtti élethez való igazodás attól függ, hogy a beteg milyen gyorsan és megfelelően mozgósodott az eset után. Bár a klinikai gyakorlatban gyakran elhanyagolják, a szívizominfarktus utáni kardiovaszkuláris rehabilitációnak rendkívül fontos szerepe van. Több összetevő bevonása: az edzésprogram előírása, pszichológiai tanácsadás és a páciens életmódváltására való nevelése. Annak érdekében, hogy gyorsabban és könnyebben érhesse el az infarktus előtti teljesítményt. "- magyarázza Dr. Corina Matei, az Angiomedica Klinika kardiológusa.
3 lépés van hátra
A szívroham utáni helyreállítás 3 alapvető szakaszban történik. Itt vannak:
Az első szakasz megtennéa kórházi kezelés után azonnal van hely a kardiológiai osztályon.
- Végezzen könnyű gyakorlatokat minden izomcsoport számára
- Abdomino-diafragmatikus légzést gyakorolnak
- Vénás vízelvezető masszázst és az alsó végtagok izmainak gyakorlását végzik
- A beteg az első napok óta felkelt az ágyból
A második szakasz a rehabilitáció (néhány héttel a szívroham után).
Legalább 20 edzés szükséges ahhoz, hogy az átállás hatékony legyen. Hetente legalább 2-3 gyakorisággal. Az edzésnap magában foglalja a relaxációs foglalkozást, a bemelegítő torna foglalkozást (30-45 perc), a könnyű állóképességi edzést (30-45 perc) és a megfelelő edzést, a szobakerékpár vagy a szőnyeg használatával. gurulás (30-45 perc). A gyakorlatok intenzitása fokozatosan növekszik, az edzésvizsgálatok során mindig a pulzus állandó értékét tartják célként.
A harmadik szakasz magában foglalja az edzés folytatását, amikor a beteg hazatér. Az infarktus utáni szív egészségének biztosításához legalább 30 perc szükséges heti legalább háromszor olyan fizikai tevékenységhez, mint úszás, kerékpározás, séta vagy futás. Legyen óvatos, a cél pulzusszámot nem szabad túllépni.