A szőlő és a szilva megtisztítja a testet Click mobile
Az ősz egy köztes évszak, amikor a testnek újratöltenie kell az akkumulátorait.
Az őszi gyümölcsök és zöldségek méregtelenítik a testedet, és segítenek megelőzni a megfázást és a fertőzéseket a hideg évszakban.
Ha nyugodtabb időszakot él át az irodában, 7 napos kúrát csak szőlővel végezhet, amely gyorsan megtisztítja testét, serkenti a vesét és a nyirokrendszert.
Kattintson! nőknek "más hasznos tippeket mutat be, és a méregtelenítő ételek élére áll.
körte gazdag rostokban és elősegíti a béltranszportot.
szilva gazdag antioxidáns- és káliumtartalom, tápanyagok, amelyek serkentik a vese tisztulását.
szőlő gazdag antioxidánsokban és polifenolokban, olyan anyagokban, amelyek aktiválják a méregtelenítési folyamatot.
padlizsán, vízhajtó tulajdonságaik miatt elősegíti a zsírok eltávolítását a vérből.
Karfiol rostot és káliumot tartalmaz, serkenti a veseelvezetést.
Brokkoli vitaminok és nyomelemek (kálium, magnézium, kalcium, C-vitamin stb.) koktélt tartalmaz, és rendkívül fontos szerepe van a toxinok eltávolításában.
Fejes káposzta szulforafánt tartalmaz, egy olyan anyagot, amely elősegíti a máj méregtelenítését és erősen serkenti a májvédő enzimek termelését.
További információ pénteken a Click! nőknek:
- A nagy őszi horoszkóp
- Hogyan segítesz neki az iskola első napjaiban
Így néz ki a kiegyensúlyozott menü
- 100 ml házi körte lé, az egész testet "felébresztő" gyümölcslé.
- 30 g teljes kiőrlésű gabona + 150 g sima joghurt.
- 200 ml zöld tea, cukrozatlan
- 150 g grillezett tengeri keszeg vagy pisztráng karfiol és párolt brokkoli körettel, só nélkül.
- 150 ml szilva kompót, mézzel édesítve.
- 100 ml természetes zeller és sárgarépalé - tisztító tulajdonságokkal rendelkezik.
- 50 g teljes kiőrlésű párolt rizs endíviai salátával.
- 200 g szőlő.