A szoptatás hiányának megakadályozása

hiányának

Kapcsolódó tünetek

Az anya vegán étrendjével a szoptatás tápanyaghiányhoz vezethet az újszülöttnél. Mindenekelőtt hiányzik a B12-vitamin. Az étrendet ezért meg kell beszélni a gyermekorvossal.

"A szoptató nőknek - csakúgy, mint a terheseknek - különösen nagy szükségük van a B12-vitaminra többek között" - mondja dr. Hermann Josef Kahl. „Ha vegán étrendet követ, akkor erről tájékoztatnia kell a gyermekorvost, hogy a gyermekorvos rendszeresen ellenőrizhesse, hogy a csecsemőt ellátják-e elegendő B12-vitaminnal. A legtöbb esetben elég, ha az anya is beveszi a vitamint. "

B12-vitamin hiány esetén fennáll a fejlődési rendellenességek kockázata

Mivel a B12-vitamin állati eredetű termékekben található meg, amelyet a vegánok általában elkerülnek, itt gyorsan kialakulhat hiány. Ha a csecsemő nem kap elegendő mennyiségű vitamint az anyatejből, fennáll annak a veszélye, hogy különböző fejlődési problémák lépnek fel, mint például a növekedés elakadása, vérszegénység, izomgyengeség és csökkent agyi fejlődés 4–6 hónapos időközönként.

Kombinálja a csecsemők számára készült növényi és állati termékeket

Az elválasztás után is a német táplálkozási társasághoz hasonló szervezetek azt tanácsolják a kicsiknek, hogy étkezzenek jól. „A gyerekeknek rengeteg növényi ételt, zöldséget, gyümölcsöt, gabonafélét és burgonyát kell enniük. Alkalmanként olyan állati ételeket kell fogyasztaniuk, mint a tej, tejtermékek, hús, kolbász, tojás és hal, és ritkán fogyasszanak zsírban és cukorban gazdag ételeket, például édességeket és snackeket ”- tanácsolja dr. Kopasz.