A szteroidok elfogyasztása diétás szteroidok; Prohormonok
Szteroidok elfogyasztása étrendben?
nak,-nek Klev96 »2014. október 12. 12:52
Először nekem 23 éves kortól kezdve intenzíven edzek az Ep és a Tp mellett kb. 1 éve.
Súlya kb. 96 kg 1,78 cm-nél, de a Kfa
20%.
Tavaly erőteljes ömlesztési fázist hajtottam végre, amelyben kb. 25 kg-ot híztam.
Nagyon izmos vagyok (pl. 44 cm-es karok), de kövér is, amin most változtatni akarok.
Szeretne étrenden átmenni hat hónapig, 600kcal-hiány esetén, 2g fehérje/testtömeg-kg stb.
Még mindig attól félek, hogy izmokat és sokat fogok veszíteni.
Most arra gondoltam, hogy könnyen lehet bevenni a testo e7d 250mg-ot az étrendbe, mert ez valószínűleg megakadályozza a lebontást.
Azonban ez lenne az első gyógymódom és az étrendben?
Mit gondol az ötletről.
köszönöm
Re: A szteroidok étrendbe kerülése?
nak,-nek 16MnCr5 »2014. október 12. 13:06
Kezét le, mert:
1 éves képzési tapasztalat
túl magas KFA
A Testo nem csodaszer!
Megfelelő étrend mellett kevesebb izmot is elveszít
Re: A szteroidok étrendbe kerülése?
nak,-nek OcramAbyat »2014. október 12. 17:37
Úgy gondolom, hogy van értelme a 250 mg TestoE-t diétában izomvédelemnek tekinteni, mert az
- felgyorsítja az anyagcserét
- biztosítja az anabolikus környezetet
- motivációt ad
Ezenkívül ezután kissé alacsonyabbra állíthatja a kcal-hiányt.
Ha a helyedben lennék, először néhány hétig teljesen lemerülök (max. Napi 75 g szénhidrát és csak edzés előtt), majd utána
Alacsony szénhidráttartalmú további 12-16 hétig. Ha a Testo benne van, mint izomvédelem, akkor az alakja hatalmasat fog javulni
túl sok izomvesztés nélkül!
Re: A szteroidok étrendbe kerülése?
nak,-nek abergau »2014. október 12. 17:48
Re: A szteroidok étrendbe kerülése?
nak,-nek OcramAbyat »2014. október 12. 19:12
De nem garantált a LowCarb étrendben, és nem garantált a 250mg/hét!
A "vízhúzás" elsősorban az étrend magas szénhidrátszintjének és/vagy a túlzott adagoknak köszönhető.
Hetente 250 mg-os adaggal és kcal-hiány-alapú, kevesebb, mint 100 g szénhidrátot tartalmazó étrenddel a forma javulni fog, és megakadályozza ezt
Túl sok izom lebontása!
Re: A szteroidok étrendbe kerülése?
nak,-nek Fehérje korcs »2014. október 12. 19:19
De nem garantált a LowCarb étrendben, és nem garantált a 250mg/hét!
A "vízhúzás" főleg az étrendben lévő sok szénhidrátból és/vagy túl nagy adagból származik.
Hetente 250 mg-os adaggal és kcal-hiány-alapú, kevesebb, mint 100 g szénhidrátot tartalmazó étrenddel a forma javulni fog, és megakadályozza ezt
Túl sok izom lebontása!
mivel a zsírsejtek nem elhalt húsok, nagyon jól folytatja a vízfelvételt, ami növelheti az ösztrogénnel kapcsolatos zsírraktározást. Akárcsak a gyno.
Ismeretes, hogy minél magasabb a kfa, annál jobban ízesíti. Minél kevesebb szénhidrátot fogyaszthat
Re: A szteroidok étrendbe kerülése?
nak,-nek 16MnCr5 »2014. október 12. 21:24
arra korlátozódj!
Re: A szteroidok étrendbe kerülése?
nak,-nek OcramAbyat »2014. október 12. 22:20
De természetesen nem heti 250 mg-nál. 4 hónapos kényszerszünet után, amelyben nem tudtam edzeni, és csak "ettem" frusztrációból, és határozottan 25% KF 10 hét alatt elvesztette az összes vizet és zsírt 350 mg Testo/heti adaggal. Mint írták, ez csak diéta kérdése. Az alacsony dózisú Testo-t egyszerűen fel kell venni az izmok védelmére. Egyébként túl sokat veszít alacsony szénhidráttartalmú étrendből, erős kcal-hiány esetén!
Re: A szteroidok étrendbe kerülése?
nak,-nek Klev96 »2014. október 13. 02:13
Re: A szteroidok étrendbe kerülése?
nak,-nek abergau »2014. október 13., 06:54
Egy másik kérdés: Tényleg nincs olyan sürgetőbb probléma az Ön számára, mint az első szteroid-kúra megtervezése egyetlen (!) Év megfelelő edzés után (látszólag rendezetlen táplálkozással)? Semmi sértés, de ha csak 12 hónapja ésszerűen szisztematikusan edzett, és közben sok csípőarany halmozódott fel, akkor először arra kell összpontosítania, hogy természetesen szép formába kerüljön.
Ez nem azt jelenti, hogy gonosz - ön (remélhetőleg) felnőtt vagy, és tudnia kell, mit csinál. Biztosíthatom Önöket azonban arról, hogy senkinek sem sikerül lenyűgöző testet kifejlesztenie, aki a fejlődés ilyen korai szakaszában nyeri a fecskendőt.