A tapasztalat 21 nap nyers étel mellett

Helló és jó reggelt!

Miután engem elsőként megneveztek és egyben (és csak akkor tudtam meg), aki nyugdíjba vonult vagy nyugdíjba ment, én leszek az első, aki ír (eltekintve attól, hogy 2 órával megelőzlek.)

1) Koerper újra és újra beszámolt, nagyon enyhe éhségérzettel. Nem vettem észre a méregtelenítés tüneteit.

2) Pozitív: Összességében elég kellemes. Aktívabbnak és valahogy vidámabbnak éreztem magam. Az időjárás (meleg, nedvesség) kevésbé zavart. Sokkal jobb, ha egész nap kis harapnivalókban eszel, mint néhány normál ételt.

3) Negatív: Nem vettem észre semmit, csak azt, hogy egy nagyon alacsony éhségküszöb viszonylag gyorsan előjött újra és újra, de ami hamarosan eltűntethető egy kis folyadékkal és apró falatokkal. Ettől eltekintve a 2. héten az esti főtt ételek legalább az első 3 alkalommal tényleg lebuktattak. Így nagyobb adag főtt étel csak akkor lenne ajánlott, ha otthon vagy, és sehova sem megy, és étkezés után sem terveznek találkozókat. Legalább 1 órát vesz igénybe, hogy ebből valóban felépüljön.

4) Nyíltabb manipulációra számítottam, de sokkal kevesebbnek bizonyult. Mint már említettem, látogatásom második hete mentálisan nagyon kemény volt, ezért a felmondás.

5) A gyümölcs koktélok mind ételekhez, mind italokhoz ajánlottak (1/2 liter körülbelül 2,20 euróba kerül). Egyébként a legjobb, ha mindig mono diétát fogyasztunk, azaz étkezésenként 1 gyümölcsöt.

---