A tapasztalatok arról számolnak be, hogy Buchinger szerint a terápiás éhgyomorra lefogy
Kezdőlap »Fogyókúra és fogyás» Tapasztalati jelentés: Fogyjon le a terápiás éhgyomorra Buchinger szerint
Novemberben egy hét tartózkodásom van természetgyógyászati klinika Bajorországban tapasztalt. Ott van Böjt Buchinger szerint készült. Ez a hét nagyon jó volt számomra - fizikailag és szellemileg is. Csak ki akartam próbálni a böjtöt, hogy megtudjam, hogyan reagál a testem. Rendben van velem nehéz volt étkezés nélkül elmenni és az ottani támogatás nélkül én sem értem volna el. A klinikán való tartózkodást azonban csak az ottani orvosi ellátás miatt tudom ajánlani.
Ez idő alatt tettem sokat sportolt, a szaunában volt, úszott és kapott Relaxációs ajánlatok észlelt (progresszív izomlazítás, relaxálás énekes tálakkal stb.). Mindez együtt nagyon pozitív élmény volt.
Ez a böjti hét volt az első ilyen jellegű tartózkodásom és szintén az első böjti élményem. a testem attól függően változott, ahogy látja. 3-5 kilóval elválasztva. Előtt napokig szétszerel, utána pedig egy ideig csökkentetten fogyaszt, így ez szintén hozzájárul a fogyáshozt. Ott volt a klinikán kísérő táplálkozási tanácsok és utána viszonylag könnyű volt - legalábbis - részben megváltoztatni az étrendemet.
Mindenesetre ezen tapasztalatok után másképp eszem, mint korábban: egyre tudatosabban. Hébe-hóba kihagyom a vacsorát. Bár két hónap telt el a köztem töltött karácsonyi tartózkodásom óta, mégis megtettem még mindig az éhomi súlyom, Nagyon büszke vagyok erre. És Nem mondok le mindenről.
A Buchinger-böjtöt tudom ajánlani, de csak erős akarattal rendelkező embereket, vagy ha teljesen elszigeteled magad az ételtől, hogy gyengék is legyél. Ilyen gyorsasággal neked is kellene lásd a holisztikus szempontot és bekapcsolódni.
(Még nincs értékelés)