A táplálkozás és annak egészségre gyakorolt hatásának megértése Carrefour du savoir
A táplálkozás és annak egészségre gyakorolt hatásának megértése
A kevesebb étkezés megőrzi az agy fiatalságát
Az Egyesült Államokban közzétett olasz tanulmány szerint a táplálékbevitel csökkentése megőrzi az agy képességeit azáltal, hogy felszabadítja a CREB1 nevű molekulát.
Ez a még kísérleti stádiumban levő megállapítás azt bizonyítja, hogy az egér csak az élelmiszer 70% -ának elfogyasztásával meghosszabbítja életét, nem alakul ki cukorbetegség vagy Alzheimer-kór.
Ezenkívül megsokszorozzák intellektuális képességeiket és kevésbé agresszívek.
- A férfi nem töltött rosszabb edényt, mint a gyomra. Néhány falat elegendő enni. Ha az ember többet akar enni, hagyja, hogy egyharmadát különítse el élelemre, egyharmadát vízre, egyharmadát pedig a levegőre. " Jelentette: Ahmad, At-Tirmidhi, Al-Hakim.
A böjt segít a rák elleni küzdelemben
"Ó, te, aki elhitte, hogy a böjtöt felírtuk nektek, mint azoknak, akik előttetek jártak - talán jámbor leszel" Sura 2, 183. vers