A táplálkozási kézikönyv a 10 legnépszerűbb cikk 2017
Egyél egészségesen - élj tudatosan!
Egy év ismét a végéhez közeledik. A táplálkozási kézikönyv szerkesztői számára egy év, sok izgalmas témával, mindarról, ami táplálkozástudatos embereket mozgat meg. Minden publikált témánkban alaposan átgondoljuk, milyen előnyökkel járhat olvasóink számára.
Ezért mindig izgalmas látni, hogy mely cikkek érhetők el különösen gyakran. Néha igazunk van az értékelésünkkel, akkor a statisztikák megint meglepnek minket, mert egy olyan hozzájárulás, amelynek fontosságát alábecsülhetjük, sok olvasót talál.
Az év végén még egyszer alaposan megnéztük a legsikeresebb kiadványokat, és szeretnénk megosztani veletek. Talán van egy-két szöveg, amelyet még mindig el akar olvasni!
Az alábbi rangsor azon látogatók számán alapul, amelyeket a Google Analytics juttat el hozzánk. Annak érdekében, hogy osztályozni lehessen azokat a hozzászólásokat, amelyek nemrégiben voltak online, az értékelés a napi látogatók alapján történik.
Íme a 2017-es 10 legfontosabb táplálkozási kézikönyv:
20 étel (szinte) kalória nélkül
Természetesen nincsenek kalóriák nélküli ételek - sajnálom ... De állítólag vannak olyan ételek, amelyek emésztése több kalóriát használ fel, mint amennyit tartalmaznak:-)
Nem vagyok benne biztos, hogy hinnem kell-e ebben, de a következő 20 étel mindenképpen tartalmaz nagyon-nagyon kevés kalória és még mindig vannak ultra egészséges!
Túrós tejet készítsen maga!
Fotó: Africa Studio/shutterstock.com
A joghurthoz hasonlóan a túrós tej is savanykás ízű. A túrós tej sokoldalúságával imponál. A túrós tej egyéb neve a tej, a bot vagy a savanyú tej.
Viszonylag kevés erőfeszítéssel saját maga készíthet savanyú tejet - frissítő étel, különösen a meleg nyári napokra.
Végül karcsú a sirtfood étrenddel?
Új év, új étrend és közhely Amerikából, természetesen. Ebben a pillanatban nagyon kevesen tudják, hogy a vadonatúj sirtfood étrend betartja-e azt, amit ígér.
Tudjuk, mire épül a siker ígérete, és miért érdemes feltétlenül legalább egyszer megismerkednie a Sirtfoods-szal. És szeretném elmondani:-)
Rebarbara lekvár - háromszor más
Sajnos nem mindig az A rebarbara szezonban, hogy minél tovább élvezhessük, szeretünk sok rebarbara lekvárt főzni és egész évben élvezni!
Íme 3 egyszerű rebarbarás lekvár recept, amelyek egyértelműen az egyik kedvencünk :-)
A legjobb steak a grillezéshez: a nagy összehasonlítás
Szaftos húsdarab a grillből, mi lehetne jobb? Ha az időjárás együttműködik, és a grill rendszeresen ismét felmelegszik, akkor valódi kell steak sok ínyenc számára.
Legyen rump steak, T-bone steak vagy filé - megmutatjuk a különbségeket, és várom a következő grillszezont.
Alacsony szénhidráttartalmú és fehérjetartalmú kenyér - verhetetlen kombináció!
Alacsony szénhidráttartalmú és fehérjetartalmú kenyér - verhetetlen kombináció, hogy hosszú távon karcsú maradhasson! A fehér kenyér a tökéletes elvihető snack is.
A világ legjobb húsgombócai
Az étel összetartja a testet és a lelket, ez már régóta ismert. Egy lépéssel tovább megyek, és azt mondom: a húsgombóc megőrzi a barátságot!
Habár sokáig nem ettem húst, mindig vannak kedves barátok, akik arra kérnek, készítsem el nekik a világ legjobb húsgombócait. Természetesen szeretem csinálni, és ma csak leírtam a receptet. Az évek során finomítottam, és a húsgombóc olyan finom és lédús lesz.
Kulináris vakáció a francia kertekben: blog bemutató salzkorn.blogspot.de
A hónap csemegéje 2017 júliusában: salzkorn.blogspot.de
Érzékiség, lélegzetelállító illatok és mély életkedv - gondolsz erre, amikor a konyhában állsz? Ha nem, akkor inspirációt kell merítenie erről a blogról.
A mottó: Főzés a saját kertjéből. Az előny: Élvezze a tíz és bennfentes tippek erejét Franciaországnak ezen felül.
Áfonyalekvár: egészséges és ízletes!
A nyers áfonya, akár az áfonya ízét is megszokja. Savanykás-savanykás, kissé keserű, pikáns és mégis ízletes. Lé, kompót, lekvár és különösen szárított áfonya íze nagyon jó.
Nekünk van 5 finom és mindenekelőtt egészséges áfonyalekvár recept amit mindenképpen ki kell próbálni!
Professzionális receptek a Thermomix®-hoz: A blog bemutatása zaubertopf.de
Ez a Mercedes a konyhai gépek között, és sikertörténete hihetetlen. A Thermomix® kever, aprít, melegít, dagaszt, darál, gőzfőz, röviden: egész menüt készít.
Természetesen nagy szükség van receptekre is, és ezért bemutatjuk Önnek a kedvenc blogunkat a Thermomix® receptekről. A neve zaubertopf.de, és a sikeres Mein ZauberTopf magazinhoz tartozik.
További információk a táplálkozástudatos tudósok számára
Úgy gondoljuk, hogy az összefoglaló nemcsak azt mutatja meg, ami különösen érdekel. Elég jól reprezentálja a témaköröket, amelyekkel ezen a blogon foglalkozunk. Olyan paletta, amelyet a jövőben még tovább szeretnénk bővíteni. Ehhez pedig szükségünk van rád. Kérdései és javaslatai, visszajelzései segítenek bennünket abban, hogy továbbra is átfogóan válaszoljunk az izgalmas kérdésekre.
Tehát: Mindig kint a nyelvvel! Mit szeretnél olvasni 2018-ban? Mely témák érdeklik különösen? Szeretnénk megkeresni a választ a szokatlan kérdésekre.
De most harmonikus évfordulót kívánunk. Újra 2018-ban!