A táplálkozási stratégiák javíthatják az idősek testösszetételét

A rendszeres felülvizsgálat által feltett kérdés

Milyen hatással vannak a táplálkozási stratégiák a testösszetétel javítására a közösségben élő idős embereknél? Hogyan érzékelik ezeket a stratégiákat az idősebb emberek?

táplálkozási stratégiák

Kontextus

A táplálkozás az egészséges öregedés fontos tényezője. Időseknél az elhízás, a túlsúly vagy az alsúly jelentős egészségügyi kockázatnak számít. Az elhízás és a túlsúly különböző krónikus betegségekhez kapcsolódik, míg az alulsúly vagy az alultápláltság gyengeséghez és izomvesztéshez kapcsolódik. A testösszetételt célzó intézkedéseket - beleértve a zsírt, a sovány tömeget, a csont ásványianyag-sűrűségét és az izomtömeget - hasznos indikátoroknak javasolták az egészségre és a táplálkozási állapotra vonatkozó kockázatok azonosítására. Számos szisztematikus értékelés létezik, amelyek értékelik a táplálkozási állapot javítására irányuló stratégiákat, kiemelve e szisztematikus felülvizsgálatok felülvizsgálatának szükségességét.

Hogyan történt a felülvizsgálat

Ez 13 szisztematikus áttekintés és metaanalízis áttekintése, amely 2006 és 2014 között jelent meg.

  • A résztvevők a közösségben élő idősebb emberek voltak, általában 60 évesek és idősebbek. Néhány idős ember alulsúlyos volt, mások pedig túlsúlyosak voltak.
  • A résztvevők a következő táplálkozási stratégiák közül egyet vagy többet kaptak vagy fogadtak el: diéta, táplálkozási tanácsadás vagy kiegészítők. Időnként egy edzésprogram is szerepelt.
  • A kutatók a testösszetételt táplálkozási állapot (a túlsúlyos vagy alsúlyos emberek aránya), a testzsír, a sovány vagy izomtömeg, a súly vagy a testtömeg index, valamint a csonttömeg vagy a csont ásványi sűrűsége alapján mérték meg.
  • A kutatók bizonyítékokat kerestek olyan stratégiákkal kapcsolatban is, mint az ételosztás, az étkezés pótlása és az élelmiszercsoportok, a hidratáltság állapota, valamint az idős emberek véleménye és tapasztalata a táplálkozási stratégiáknak való kitettségükről.
  • Az eredményeket összehasonlítottuk a kontrollcsoportok eredményeivel, akik szokásos gondozásban részesültek, oktatási programokat, placebót és kevésbé intenzív stratégiákat kaptak.