A táplálkozási szakember figyelmeztet erre a 3 híres veszélyes étrendre a fogyás miatt
Számos diéta népszerű a csábító ígéreteivel. A reklámszünetek során a képernyőnkbe behatoló „csoda” ajánlások és az interneten talált karcsúsító jelentések között a zavar elég gyorsan megtörténik ahhoz, hogy az eredmények ugyanolyan vonzóak, mint veszélyesek legyenek. Hélène Tinevez táplálkozási szakember összefoglalja Marie Claire cikkét, és megvitatja az egészségünkre leginkább káros étrendeket.
Galandféreg-diéta, HCG, hamupipőke, vattacsomó, cigaretta ... úgy tűnik, hogy a jelenlegi fogyókúrás megoldások a modern idők Hydra-ját jelentik. Szándék szerint szaporodva naponta több tucat tűnik el, hogy még veszélyesebb alternatíváknak adhassanak utat, ami több ezer ember reményét táplálja a fogyás iránti vágyuk iránt.
Karcsúsítás: a rezsimek diktatúrája
Alkotóik által követelt és követőik által előterjesztett néhány veszélyes rendszer téves gondolatokat támogat, hogy növelje követőik közösségét. Néhány évvel ezelőtt az Inserm már a vékonyság kultuszáról folytatott nagyszabású tanulmányban riasztó csengőket adott. Az Intézet táplálkozási egységének igazgatója, Michel Hercberg elmondta a Le Parisien-nek aggályait a kutatás eredményeivel kapcsolatban. A szakértő szerint a nem túlsúlyos és elhízott nők 60% -a szeretne fogyni, ez a jelenség szintén nem kíméli a férfiakat, és serdülőkorban kezdődik. A filiform sziluettek diktátumától táplálva állítólag számos egészségügyi kockázatot jelent, beleértve a szervezetét az alapvető tápanyagok hiányának és a szív- és érrendszeri rendellenességeknek.
Michel Desmurget, az INSERM kognitív idegtudományokra szakosodott kutatója a kiegyensúlyozatlan étrend következményeiről számol be a France Inter munkatársaival:
- Az agy aktiválja a „gazdaságos” módot: Az agy feltételezi a testet, hogy kevesebb energiát használjon fel ugyanazokra az alapvető feladatokra. Eredmény: kevesebbet eszünk, de nem szükségszerűen fogyunk.
- A test hormonális egyensúlyhiányt tapasztal: A jóllakottsági hormonként ismert leptin zavart. Diéta után csökken az aránya, ezért folyamatos éhségérzetet okoz.
- Az észlelési rendszer és az akarat megváltozik az élelmiszerek tekintetében: A test impulzusainak áldozata lesz, és egyre több nehézséget okoz a helyes döntések meghozása kalóriatartalmú ételek jelenlétében.