A táplálkozással kapcsolatos tesztek és játékok áttekintése

Az SGE táplálkozási tesztek - ismerje meg jobban étkezési szokásait és igényeit.

Élelmiszer-piramis teszt

Tudja meg, hogyan néz ki az étkezési piramisa! Jól eszel és iszol? Vagy torz a piramisa, és néhány lépés túl rövid vagy túl hosszú?

A piramisom

Tervezze meg személyes piramisát a kívánt ételekkel! Ehhez válassza ki a lehető legváltozatosabb ételeket, amelyeket szívesen fogyaszt.

MySwissFoodPyramid az FSVO-tól

A „MySwissFoodPyramid” alkalmazással az érdeklődők megtanulhatják, hogyan kell kiegyensúlyozottan, változatosan és élvezetesen táplálkozni.

Élelmiszer-piramis játék

Rendelheti az összes ételt a megfelelő piramisszintre és mennyi időre van szüksége? Ossza meg eredményét barátaival.

Az optimális lemez

Az optimális tányér bemutatja, hogyan lehet kiegyensúlyozottan összeállítani a főétkezést (reggeli, ebéd, vacsora).

A súlyom

Milyen súly jó az egészségre? Ez a teszt a saját testsúlyát értékeli a BMI besorolása alapján.

Cukorbetegség teszt

A legtöbb ember 2-es típusú cukorbetegséget kap, az 1-es típusú cukorbetegség az érintettek körülbelül 10% -ában fordul elő. Tudja meg, mi a személyes kockázata.

A kalóriára van szükségem

Nem mindenki ugyanannyi kalóriát fogyaszt. Mivel a kalóriaigény többek között a nemtől, a testsúlytól és az életkortól függ. Tudjon meg többet a személyes kalóriaigényéről.

étkezési szokásaim

Ez a teszt az étkezési szokásait vizsgálja. Fedezze fel erősségeit és fejlessze sajátjait
Étkezési magatartás ott, ahol szükséges.

Étkezési profilom

Az étkezési profilt a személyes preferenciák mellett a mindennapi élet más szempontjai is alakítják. Tudjon meg többet a személyes étkezési profiljáról.

---