A táplálkozás-változás fázisainak elemei
Táplálkozáselmélet az 5 fázis/elem után
Táplálkozás Berlinben. Betegeink számára az akupunktúrás és gyógynövényes terápián, valamint az integratív orvoslás egyéb módszerein kívül táplálkozási tanácsokat kínálunk. Ez figyelembe veszi az 5 változásfázis vagy elem szerinti táplálkozási kritériumokat és ismereteket. Emellett az empirikus orvoslás régi és újabb ismeretei, különös tekintettel a vegán táplálkozásra is. A jelenlegi rendellenesség vagy a kínai diagnózis szerint elemezzük az előző étrendet. Az ételek és receptek tudatos megválasztása elősegíti az egészséget és a közérzetet, és hozzájárul a gyógyuláshoz. A "szomatikus intelligencia" értelemben a lehető legjobb táplálkozás iránti érzés visszaszerzése célja és támogatásunk.
Jauzi gombóc - táplálkozáselmélet az 5 elem szerint
Minden hónapban 4 órás elméleti és későbbi főzési szemináriumok zajlanak a Hagyományos Kínai és Integratív Táplálkozási Orvostudományi Központban. Minden kérdésre később válaszolunk. A velünk végzett kezelés részeként megrendezett egyéni konzultáción (3 napos étkezési lista és az azt követő értékelés és további kiigazítás a kezelés részeként) további információkat is kínálunk, például további irodalom formájában, például Barbara Temelie "The 5 Element Cookbook" vagy a könyv "China Study", a vegán étrend előnyeinek tudományos elemzése.
Ennek megfelelően nagy receptgyűjteményünk van, amelyeket kérésre az Ön rendelkezésére is bocsátunk. A legfontosabb két receptet itt találja: "A köles recept" és "A csirkehús recept". ÉS ITT AZ ÚJ A „MILLET REGGELI JÁTÉK”
A videó a Marei Freitaggal a köles reggeli témában, és itt megy a YouTube-csatornánkra.
A köles teljesítményű reggeli recept
A köles reggeli és a csirkeleves receptjei vagy más receptek PDF formátumban is letölthetők: Receptek a köles reggelihez, a csirkehúsleves és mások
Itt találja Lucas receptjeit is. Ezeket egy fiatal beteg állította össze. Emésztési problémák miatt jött hozzánk, és maga fejlesztette ki, tesztelte és használta sikeresen ezeket a recepteket.
További javaslatokat talál az 5 változás fázisának táplálkozási elméletére és további információkat itt talál. A "Nutrition as Medicine" előadás 2006. április 4-től az Urania Berlinben található (előadás pdf fájlként).
További gondolatok a kínai táplálkozásról
A hagyományos kínai orvoslásban (TCM) az ételeknek sajátos jelentése van. A kínai dietetika azt tanítja nekünk, hogy a yin és a yang, valamint a qi a szervezetben különböző ételek vagy ételek erősödnek. Ezek megakadályozzák a betegségeket, valamint a megfelelő mennyiségű vizet.
Az emberi életet javítja és meghosszabbítja az a tény, hogy helyesen eszünk. Ennek alapját a kínai táplálkozás ismerete adja. A zöldségek minden étkezés részét képezik, amint azt a kínai dietetika étrendi ajánlásai is leírják.
Németországban nagy számban vannak olyan terapeuták, akik képzettek a kínai táplálkozásra. A Münchenben dolgozó Barbara Temelie táplálkozási szakember felel a képzésért és az irodalom létrehozásáért.
Az úgynevezett 5 elemű táplálkozás vagy az átalakulás öt fázisának megfelelő táplálkozás (fa, tűz, föld, fém, víz) a Qi életenergia növekedéséhez vezet, mivel bizonyos ételeket és azok speciális elkészítését terápiának használják.
A nyugati orvostudományban például a gyümölcsnek nagy jelentősége van. A kínai orvoslásban a betegségtől függően egy másik speciális étel vagy étel segít egy adott betegség leküzdésében.
Bizonyos panaszokat kínai dietetikán alapuló étrendi ajánlásokkal lehet kezelni, hasonlóan az akupunktúrához, a kínai növényi gyógyszerekhez vagy a Tuinához.
A tünetek ezután gyorsabban eltűnnek, mert a Qi áramlás ismét erőteljesebben elősegül. Az öt funkcionális csoportnak ez a tanítása és az ebből fakadó energetikai ajánlások többek között oda vezetnek, hogy az orvos/terapeuta/alternatív orvos tanácsot ad a táplálkozásról.
Ellentétben a ma uralkodó véleménnyel, miszerint a vegán étrend egészségesebb, azt az utasítást adják, hogy több húst és kevesebb gyümölcsöt fogyasszon. Az ajánlások arról, hogy mely ételeket fogyasszák és milyen ízeket kell tálalni, és hogy az ételek és ételek melegebbek vagy hidegebbek-e, vagyis meleget vagy hideget visznek-e be a testbe, attól függ, hogy az ember milyen alkatú, amelyet a terapeuta diagnosztizál.
Tehát az évek során pl. megtapasztalta, hogy az édeskömény, különösen az édesköményből készült főtt ételek erősítik és felmelegítik a szervezetet, és hogy az édeskömény a lépet és a gyomrot erősítő összetevő (földi elem).
A táplálkozástudomány a Qigonghoz hasonlóan működött, csak az emésztőrendszeren keresztül, és nem a meridiánokat erősítő mozgásokon keresztül. Hasonlóan ahhoz, ahogyan a Qi-Gong javulást hoz a szervezetben, és a mozgás révén fokozza a szervek véráramlását, ezt a kínai táplálkozási elmélet is előállítja.
Megfelelő hőmérsékletű italok melegítése, az alkohol meglehetősen óvatos használata például olyan ajánlások, amelyeket az orvos ad a tünetek enyhítésére, mint pl. Kezelje az energiahiányt a speciális táplálkozási tervvel.
Speciális gabonatípusokat, például köleset is használnak, és néha szükség van az étrend különösen sóssá tételére és a nyers zöldségek elkerülésére.
A táplálkozás öt eleme a harmónia konyhája, egy speciális táplálkozási terápia, amely célzottan használja a különböző termékeket, pl. a lép és a gyomor megerősítésére szolgáló sárgarépa is.
Reggeli és a reggeli megszervezésére vonatkozó speciális utasítások pl. köles receptünkkel, amely fahéjat és gyömbért is tartalmaz, és így az emésztést elősegítő tulajdonsága és pl. a fejfájás ellensúlyozása ezután ugyanabban az irányban működik, mint egyes gyógynövények vagy gyógyszerek a kínai gyógynövényterápiában.
A fémelemet erősítő egyéb élelmiszerek javítják a tüdő és a belek működését, és ennek az étrend-változásnak a hatása pl. órákon belül felismeri a nyelven, amikor a fognyomok és a nyelv egyéb jelei csökkennek.
A táplálkozás vagy a táplálkozás öt eleme a változás öt fázisa után úgyszólván összhangban van az ember alkatával és a klinikai képéből vagy betegségéből fakadó táplálkozási igényekkel
Az érintett személy diéta révén nagy hatással van betegségére, és ez kifejezetten kívánatos a nyugati természetgyógyászatban is. A melegítő és hűsítő ételeket olyan érzéssel lehet felhasználni, hogy egyre jobb egyensúlyban legyenek és nagyobb közérzetet érjenek el.
A különféle fűszerek és a kávé szintén nagyon fontos a kínai táplálkozásban. A kávéfogyasztás és bizonyos betegségek között egyértelmű összefüggések vannak, mivel a kávé hozzájárul a kötőszövet savanyúságához, valamint bizonyos gabonatípusokhoz, például a modern búza. Ha a test lúgos, ez többek között a szívre is pozitívan hat, és egy ilyen gabona, köles, amelyet a kínai dietetikában édesnek tartanak, lúgosítja a testet, és így hatással van a különféle szervrendszerekre. Saláta pl. többnyire hűvös, a hosszú ideig főtt levesek felmelegednek, és ezáltal az egész testet melegítik egyrészt a termálokon keresztül, vagyis a hőhatáson keresztül, amelyet a leves tartalmaz, másrészt az étel hozzárendelésével az átalakulás öt fázisához, vagyis vannak olyan ételek, amelyek melegebbek, mint mások, függetlenül a tényleges hőmérséklettől Celsius vagy Fahrenheit fokban.
A Barbara temelie könyveiben megfelelő táblázatok is találhatók, tartalmazzák az étel hozzárendelését, és leírják a termálokat, mint pl. a köles meleg vagy semleges, és a földelem a sárga és a nyári színű földelemhez van rendelve a kínai orvoslás szempontjából.
A magyarázat öt elemének elveit az érintettek könnyen alkalmazhatják, pl. olyan májbetegségek, amelyek bizonyos savanyú ételek bizonyos teákkal, pl. hogy sokáig részeg legyen a munkahelyén. Az évet úgyszólván 5 szakaszra osztjuk, amelyek egyértelműen szerepelnek a változás öt fázisának naptárában, hogy a táplálkozás csodálatosan beépülhessen a mindennapi életbe.
A víz elem erősítése pl. Ez azt jelenti, hogy ahelyett, hogy kiegyensúlyozott ételeket fogyasztanának halakból, amelyek ennek megfelelően készülnek, majd hőhatással bírnak, különböző zöldségek is vannak, mint pl. Alkalmazott mennyiségben használt paradicsom. nem szabad azt a benyomást keltenie, hogy diéta, de a mi szempontunkból ez egy speciális étrend, amely a nyugati emberek számára is jó, és éjjel-nappal használható, úgyszólván, a tavasz, a nyár minden évszakában, Ősz és tél mindegyik az évszakhoz igazodik a megfelelő receptekkel, pl. Nyáron hidratáló recepteket használnak, amelyek viszont egy teljesen más kategóriának felelnek meg, mint a száraz receptek.
Az anamnézis során a kínai táplálkozástudományban képzett terapeuta felismeri, hogy milyen erős hatással kell lennie bizonyos ételek használatának, pl. Impulzusok és azok elkészítési módszere, hogy a beteg a táplálkozás öt elemének elve szerint működjön, úgymond a kínai orvoslás öt oszlopán, itt a táplálkozás öt elemének oszlopán, úgymond. Az elv könnyen megtanulható, a reggeli fontosabb, mint az ebéd és a vacsora. A vesét erősítik a vesét melegítő ételek, és ha betartja ezeket az elveket, nemcsak nagy esélye van az egészséges alvás elérésére, hanem a túlsúly is a múlté.
Volt egyszer egy kurzus oktatóm a kínai orvoslás területén, aki 150 kg felett volt és főként joghurton élt, mielőtt kapcsolatba került volna a kínai orvoslás öt táplálkozási elemének elvével. Ez a kurzus oktatója mind az étrend változásáról, mind annak használatáról tárgyalt A gyógynövényes gyógyszerek súlya sokat fogyott, és ezt nem úgy tették meg, hogy az uborkát és hasonló ételeket beltéri, kiegyensúlyozott étrenddel alkalmazták olyan elemekhez, amelyek húst és halat is tartalmaznak. Haladó képzésünk részeként azt is megtudtuk, hogy a rák bizonyos ételekre is jól reagál. Időközben különféle cikkeket is találhat az interneten, ezek az ismeretek egyre szélesebb körben elterjedtek, és nemcsak a természetgyógyász terapeutáknál találhatók meg, vagy fitoterápiát végeznek egyre több orvos és ortodox orvos dolgozik a nyugati természetgyógyászat területén, akik kiegészítő orvosi eljárásokat alkalmaznak.
A növényi eredetű élelmiszerek kiegyensúlyozott aránya és az állati eredetű élelmiszerek csökkenése az egyik fontos pont, úgymond a fejfájás és a migrén kezelésének alapja. Nagyon fontosak mindkettő számára, és az étrendi ajánlások végrehajtása esetén a terapeutának nagy esélye van arra, hogy egyensúlyt teremtsen e két klinikai kép között, és szinte minden esetben hozzájáruljon a tünetek jelentős javulásához. Ez vonatkozik a terhességre is, itt is a táplálkozás, az édesség öt elemének évszázadok óta öt változási fázisa van, és a szervóra használata kiemelt fontosságú annak érdekében, hogy egészséges táplálkozás valósulhasson meg, és még mindig élvezhető legyen a terhesség alatt.
Régi alternatív orvosnál és szerzőnél, akitől sokat tanultam, és egyszer azt tanítottam, hogy a táplálkozás, a relaxáció két olyan fontos szempont, amelyet jól meg kellene tanulnunk a változás öt fázisának megfelelő osztályozásban, hogy a szemes köles és a rozs szintén fontos a bél egészségének előállításához és hogy fontos ezeket a szabályokat saját maga megtanulni és ezeket a módszereket alkalmazni.
Ezután az étrendnek ilyen hatással kell lennie a gyógynövények más területein, és a test megfelelő reakciója állandó erőfelhalmozódáshoz vezet, és a belső táplálkozási edző úgymond játékba lép.
A táplálkozás öt elemének tartalmát felhasználva a hagyományos orvosi gyógyszerekre már nincs szükség.