A tavaszi zöldek erősítik az immunitást

Itt az ideje a leurde, stevia, spenót, zöld fokhagyma és mindenféle saláta. Itt az ideje kihasználni ezeket az idei tavasszal. Miért? Mivel vannak tagadhatatlan előnyeik, és rengeteg előnnyel járnak a test egészsége szempontjából.

Alacsony kalóriatartalmúak, de vitaminokat, ásványi anyagokat, antioxidánsokat, aminosavakat és flavonoidokat "bombáznak". A tavaszi zöld az az "ajándék", amelyet a természet kínál nekünk most, tavasszal, egy olyan tél után, amelyben csak konzerv, nehéz ételeket ettünk hús és szénhidrátok alapján. A zöldek serkentik a szervezet méregtelenítését, növelik immunitását, küzdenek a vérszegénység ellen, csökkentik a fáradtságot és növelik a test ellenállását. Rostokban gazdag, szabályozzák az emésztést, serkentik a béltranzit, ideálisak a diétákban. Ezenkívül tisztítja a vért, tisztítja a májat, a vesét, megakadályozza a húgyúti fertőzéseket és fenntartja a normális vércukor-koncentrációt. Tehát használja ki a piac minden zöldjét! A hatások akkor észlelhetők, ha legalább egy hónapig kúrát tart, amely során főleg zöldségeket, gyümölcsöket és sok zöldséget fogyaszt. Készíthet belőlük salátákat, zöld leveket és mindenféle ételeket. Ne melegítse őket néhány percnél tovább, hogy ne veszítse el tulajdonságait.

---