A technikai alapismeretek 2. részének támogatása a blogunkon
Az egész "karrier" alatt és bármilyen szinten is, a támaszoknak elsődleges szerepük lesz a teniszező képzésében.
Ebben a cikkben áttekintést nyújtok az alapvonaltól elérhető különböző támogatásokról.
Online segítség:
Ha a játékos lábán áthaladó vonalat húzunk, akkor ez a vonal merőleges az alapvonalra.
Ezek a támaszok nagy stabilitást tesznek lehetővé ütéskor, valamint a test súlyának jelentős előrehozását. Így ez a támogatási stílus lehetővé teszi a legnagyobb labdasebesség elérését amatőr játékosokban (vö .: a magas szintű játékos biomechanikája, ITF gyűjtemény).
Általában a támogatásokat tanítják először a tenisziskola szintjén a beavatás során.
A háton André Agassi és a homlok Marat Safin fenti fotóin megfigyelhetjük az elülső láb helyzetét, amely kissé nyitva van, hogy lehetővé tegye a hátsó láb áthaladását anélkül, hogy csavarodást okozna a térdnél. vegye figyelembe az általános egyensúlyt is, amelynek súlypontja a támaszok közepén helyezkedik el.
Nyitott támaszok:
Számos szakember a modern tenisz támaszának tartja, a nyitott támaszokat az alapvonallal szinte párhuzamos támaszvonal jellemzi. Jelentős időt takarítanak meg az elhelyezésben, ezért különösen hasznosak gyors és/vagy középen kívüli labdáknál.
Ezenkívül a nyitott támaszok elősegítik a mellrész, különösen a felvonó, forgási mozdulatait.
A szolgálatból visszatérő Marion Bartoli fotóján láthatjuk, hogy nyitott támaszok vannak-e az idő spórolására.
Djokovic fotóján hátfutás látható a verseny végén, nyílt támogatással. Láthatjuk a bal lábon kifejtett intenzív súlyt, amely megmutatja a fékezés erőszakosságát, valamint a tökéletes egyensúlyt a támaszok nagy távolsága miatt.
Félig nyitott tartók:
Ezeknek az alátámasztásoknak az az előnye, hogy egyesíthetik a törzs forgatását és a test előrejutását. Ezeket az alátámasztásokat elsődlegesen használják az eltolt homlokfelületen, mert ez lehetővé teszi a hátsó lábak erős rögzítését a talajon, majd az előre tolást.
Nadal homlokán láthatjuk, hogy a súlypont majdnem a tartó láb felett van. A bal lábat szilárdan a földre helyezzük, amely lehetővé teszi a gesztus kiváltását.