A tehén tejfehérje korlátozó étrendje - nem tej

tehén

A tehén tejfehérje korlátozó étrendje

Töröljön minden olyan terméket, amely a következő megemlítések egyikét tartalmazza:

Tej, tejfehérje, tejsavófehérje, tejsavófehérje, kazein, kazeinát, laktalbumin, laktóz, margarin, tejszín, vaj.

És az összes termék, amelyre rá van írva: Tejnyomok vagy Tejet használó műhelyben gyártva stb. (sokan vannak, meglátod.)

OLVASSA EL a címkéket, az egyes csomagolások összetételét és az élelmiszereket, amelyeket különösen a szupermarketekben vásároltak (mert sajnos az eladott élelmiszerek több mint 40% -a tartalmaz tejfehérjét, ami gyakran felesleges.)
csomagolja a másiknak a gyártó belátása szerint.

Távolítsa el az összes tejet tartalmazó készítmény:
cefre, béchamel szósz, gratin, gnocchi, leves.
Azonban találhat alternatívákat a mártások elkészítéséhez növényi tej (lásd könyvek és blogok), valamint béchamel, majonéz, velouté, curry szósz felhasználásával. teljesen zöldséges és ugyanolyan finom lesz.