A tejtermékek elvesztik-e a táplálkozást
A Harvard kutatói által vezetett új tanulmány megdönti azt a mítoszt, miszerint a tejtermékek lefogynak ....
Az egészség szempontjából elengedhetetlen tejtermékek: előzetes elképzelés ?
A tejtermékek gyakran különösen előnyös ételként kerülnek előterjesztésre. Egyes szakemberek vagy iparosok szerint jót tesznek a csontoknak, jót tesznek a növekedésnek, jóak az alaknak ... és ez részben a magas kalciumtartalom.
A független kutatóknak több kétségük van. A Harvard kutatói által vezetett és a rangos The American Journal of Clinical Nutrition orvosi folyóiratban megjelent új tanulmány e tekintetben minden olyan állítást elutasított, amely a tejtermékek előnyére vonatkozik a vonal és a karcsúsító.
Megállapításaik 29 tanulmány metaanalízisén alapulnak, amely a tejtermékek fogyasztásának több mint 2000 ember súlyára gyakorolt hatását értékelte. Az elemzett vizsgálatok rövid távúak (1 évnél rövidebbek) vagy hosszú távúak (1 évnél hosszabbak) voltak.