A tengeri só összetétele, fogyasztása és egészségügyi előnyei
Az idők hajnala óta az emberek profitálnak a tengeri sóból és annak minden előnyéből a bőr és a test számára. A „fehér arany” elnevezésnek mély történelme van az egész világon és a vallások között. Kínában pénznemként használták. A mitológiában a görögök szent felajánlása volt. Feszesítő és dehidratáló hatásának köszönhetően az egyiptomiak széles körben alkalmazták az elhunyt mumifikálására. Hatékony, 100% -ban természetes és minden erszényes számára elérhető, a tengeri só nagyszerű szövetségese a szépségnek és az egészségnek, hogy mindig legyen otthon! Finomítatlan és számos ásványi anyagot, nyomelemet, magnéziumot és vasat tartalmaz, ellentétben az étkezési sóval.
Miért jó neked a tengeri só? ?
Mivel testünk 75% -ban vizet tartalmaz, a só elengedhetetlen a megfelelő működéshez. Szabályozza a folyadék egyensúlyát és az anyagcserét, miközben segíti a hatékony fogyást. A szövetek jó rugalmasságának megőrzése mellett a tengeri só hozzájárul az izmok és az idegek működéséhez. Ez is összehúzó, szikatív és feszesítő. A tengeri sót pikkelysömör, neurodermatitis vagy ekcéma esetén is javasolják. Ez egy igazi aranybánya, amelynek figyelemre méltó étrendi előnyei vannak, feltéve, hogy mértékkel fogyasztják.
Termikus vagy tengeri eredetű, különböző típusú sók vannak, amelyeket extrakcióval vagy sós víz kádakban vagy sós edényekben történő napozásával nyernek. A legismertebb típusok a tengeri só, az Epsom só és a rózsaszínű Himalája só, és mindegyiknek megvannak a maga sajátos tulajdonságai. Az Ön igényeitől függően használhatók fürdőkben, házi bozótként, és néha ízesíthetik ételeit. Nem szabad azonban összekeverni a különböző típusokat.
Tengeri só vagy Epsom só ?
Mint már említettük, minden sótípusnak megvannak a maga sajátos és egészségügyi előnyei. Ezek tehát a jelenlévő ásványi anyagok és nyomelemek számától függenek. Ami a Holt-tengerből származó sót illeti, tízszer sósabb, mint a Földközi-tenger sója, és háromszor több nátriumot, 30-szor több magnéziumot, 16-szor több káliumot és 36-szor több kalciumot tartalmaz. Több mint huszonkét ásványi anyaggal rendelkezik, a terapeuták egyedül ezt a sót használják.
Ami az Epsom-sót illeti, eredete a 17. századra vezethető vissza, amikor az emberek eljöttek inni az Epsom vizét, amely Anglia első fürdője volt. Ásványi anyagokban gazdag ezeket a vizeket főként tisztítószerként ismerték. Hasznosak voltak az egészségre és elősegítették a hosszú élettartamot. Az évszázadok során az emberek elkezdték használni az Epsom sót a sclerosis, a veseproblémák, a reuma és a túlsúly megelőzésére.
Manapság mindkét típust gyakran használják külsőleg egy forró fürdőben a toxinok eltávolítására és a fizikai megterhelés utáni bizonyos izomfájdalmak enyhítésére.
Tengeri vagy asztali só: melyiket válasszuk ?
Az étkezési só évezredekkel ezelőtt keletkezett sós lerakódásokból származik, amikor a sós víztestek kiszáradtak. Bányákban betakarítják, majd megtisztítják minden szennyeződésétől. Amerikában például jódot adnak az étkezési sóhoz. A jód az egészség elengedhetetlen eleme, amely általában nem található meg nagyon a napi étrendben. A só jódozásával csökken a pajzsmirigy problémái, például a golyva.
Mivel a tengeri só kevesebb feldolgozáson megy keresztül, mint az asztali só, ásványi anyagokat vagy biológiai részecskéket tartalmazhat, amelyek adott színt és kissé eltérő ízt kölcsönöznek neki. És bár már nagyon népszerű a konyhában, nem tartalmaz jódot, ellentétben az asztalra tett sóval.
Rózsaszín Himalája tengeri só
A rózsaszínű himalája sót valószínűleg különlegesen az alkotja. 200 millió évvel ezelőtt, amikor bolygónk nagy részét tengerek és óceánok foglalták el, kristályos sóágyak voltak, amelyeket aztán láva borított. A jégkorszakban ezek a képződmények jól megőrződtek hó és hideg alatt. Ma a Himalája hegység több országot is áthalad, például Kínát, Pakisztánt, Indiát, Afganisztánt, Nepált, Mianmart és Bhutánt. Hosszú története és természetes eredete miatt a rózsaszínű Himalája sót bolygónk legtisztább sójának tekintik.