A terhesség alatt történő megfelelő táplálkozás csökkenti a baba szívhibák kockázatát
A kiegyensúlyozott étrendet fogyasztó terhes nőkről azt mondják, hogy csökkentik születendő gyermekük veleszületett szívhiba kialakulásának kockázatát. Fedezze fel ennek a nagy amerikai tanulmánynak a következtetéseit, melyben közel 20 000 nő vett részt.
A terhesség alatti megfelelő étrend csökkentené az újszülött veleszületett szívelégtelenségének kockázatát. Egy nagy amerikai tanulmány ezen eredményei arra ösztönzik a nőket, hogy gondosan figyeljék étrendjüket ebben a különleges időszakban.
20 000 nő étrendje van ellenőrzés alatt
Amerikai kutatók csaknem 20.000 nő terhesség előtti és terhességi étrendjéről gyűjtöttek adatokat 1997 és 2009 között az Egyesült Államok 10 régiójában. Összességében a kismamáknak feltett kérdések 58 különféle ételre vonatkoztak.
Az étrend "minőségének" értékelése két mérési módszeren alapult. Az első az úgynevezett mediterrán étrendre vonatkozik, és figyelembe veszi a „pozitív” elemeket (hüvelyesek, gabonafélék, gyümölcsök és diófélék, zöldségek, hal, valamint az egyszeresen telítetlen és telített zsírsavak aránya) és a „negatív” ételeket (tejtermékek, húsok) és édes termékek).
A második osztályozási skála megkülönbözteti a "pozitív" elemeket (gabonafélék, zöldségek, gyümölcsök, folát, vas és kalcium) és a két "negatív" elemet (a zsírokból és cukrokból származó kalória százalékos aránya).