A terhesség harmadik trimesztere

2012.11.26

A harmadik trimeszter a születésig tart. Ahogy a gyermek növekszik, a test zavarban és nehezebben érzi magát. A mindennapi gesztusok - például az ágyból való felkelés vagy a szék elhagyása - további erőfeszítéseket igényelnek. Visszatér a terhesség kezdetén érzett fáradtság érzése. Könnyebben izgulsz, különösen azért, mert vajúdásra, születésre és anyaságra készülsz.
De jobban örülsz, ha érzed a baba mozdulatait. Ne merüljön ki a baba fogadásának utolsó előkészületeiben!

Az alvás nehéz lehet?
Idősebb korban nehezebb megtalálni a kényelmes alvási helyzetet.Az oldalsó alvás a legjobb, mert segíti a vérkeringést. A háton alvás nem ajánlott, mert a csecsemő súlya nyomja a méh mögötti nagy ereket, lassítva a vér visszatérését az alsó testből a szívbe. . Kerülnie kell, és teljes hasra kell feküdnie. Ha egy párnát tesz a térde közé vagy hátul, akkor kényelmesebb lehet.
Az alvást zavaró egyéb jelenségek:

Lábgörcsök - a méh által a lábakba kerülő idegekre és erekre gyakorolt nyomás miatt;
"Nyugtalan lábak" szindróma - a lábak tartós mozgatásának szükségessége, gyakran kellemetlen érzés miatt;
Égési sérülések - az égő érzés az alsó mellkasban, a gyomor helyzetének megváltozása miatt. Kérjen orvosától savlekötőt;
Orrdugulás - az orrnyálkahártya megnövekedett vaszkularitása okozza;
A gyermek mozgása;
Vizelés szükségessége, amelyet a gyermek növekedése hangsúlyoz.

Még mindig tudok szexelni?
Elveszítheti a libidót, részben a súlygyarapodás, részben annak az aggodalomnak köszönhető, hogy készen áll a születésre és az anyaságra. De normális a nemi kapcsolat, hacsak orvosa nem javasolja másként.

Mi történhet még a harmadik trimeszterben?
Varices. Kék vénák vannak, kitágultak, néha fájdalmasak, kiálltak a bőr felszínén. Leggyakrabban a láb hátsó részén vagy a comb belső oldalán jelennek meg.
Az aranyér a végbélben található vénás visszér. A végbélnyíláson keresztül kijöhetnek, fájdalmat, viszketést és néha vérzést okozva. Kérje orvosától a megfelelő kezelést ilyen helyzetben (nem hashajtó).
Az okok a következők:

Az a nyomás, amelyet a méh gyakorol a mögötte lévő nagy vénákra, ezáltal lelassítja a vérkeringést
Terhességi hormonok, amelyek ellazítják a vénás falakat
Székrekedés, ami sikító erőfeszítéseket okoz
Fokozott folyadékretenció

Ödéma. A folyadékretenció és a vérkeringés lelassulása felelős a lábak, a kezek és az arc duzzadásáért.
Ha a kéz és az arc ödémája szélsőségessé válik, különösen fejfájás, homályos látás, szédülés és hasi fájdalom kíséretében - hívja gyorsan orvosát. Ezek a jelek a terhesség okozta magas vérnyomás/preeclampsia nevű veszélyes helyzetet jelezhetik.

Csillapítás és bizsergés. A has súlya és a végtagok duzzanata nyomást gyakorol az idegekre, bizsergést és zsibbadást okoz a lábakban, karokban és kézben. A hasi bőr is zsibbadhat, mert nagyon kifeszült.

Hát-, kismedencei és combfájdalom. A második trimeszterben kezdődhetnek. A hát nyomását/kényszerítését hangsúlyozza a has növekedése. A medence és a comb fájdalmas lesz, mert a terhességi hormonok ellazítják a medence csontjainak (rögzített) ízületeit, hogy felkészüljenek a születésre. Ha párnával a hátadon alszol, a fájdalom javul.

Hasi fájdalom. A méhet támogató izmok és szalagok a terhesség növekedésével tovább feszülnek, fájdalmat okozva.

Légszomj. Ahogy a méh növekszik, a tüdőnek kevesebb helye van tágulni. Nem lehet meglepő, hogy gyakrabban pöfögsz vagy fújsz.

Mellnagyobbítás. A mellbimbók kolosztrumot válthatnak ki. Ha szoptat, ez a folyadék lesz a baba első étele.

Hüvelyi kellemetlenség. A terhesség vége felé fokozódhat a hüvelyváladékozás, ezért jó lenne megismételni a hüvelyváladék tesztet. Ha azt észleli, hogy nagyon vizenyős lesz, vagy vért tartalmaz, azonnal hívja orvosát.

Kevesebb a magzati mozgás. Ahogy a gyermek növekszik, már régen nem mozoghat bent (kevesebb a hely). Ha nem érzi úgy, hogy a baba óránként legalább 10-szer mozog, vagy aggódik a mozgáshiány miatt, a legjobb, ha minél előbb közli orvosával.

Milyen jelei vannak annak, hogy hamarosan megkezdődhet a vajúdás?
A gyermek valószínűleg megváltoztatta a helyzetét, valószínűleg fejjel lefelé a medencében. Figyelje meg, hogy a has most alacsonyabb.
A méhnyak (a méh alsó része) csökkenni kezd (az orvosok ezt "rövidítésnek", majd "törlésnek" hívják) és megnyílik ("dilatáció"). Orvosa a terhesség utolsó heteiben ellenőrzi a nyakát.
A Braxton Hicks összehúzódások gyakrabban fordulhatnak elő és erősödhetnek.
A munka megkezdése előtt állandó hátfájása és görcsei lehetnek, hasmenése és gázai lehetnek.

Honnan tudhatom, hogy vajúdtam?
Amikor az összehúzódások szabályos ütemben ismétlődnek, és az összehúzódások közötti időtartam egyre rövidebb, akkor valószínűleg vajúdó. A szülés összehúzódás általában erősebb, mint a Braxton Hicks összehúzódás. Ha az összehúzódások fájdalmasak, mondja el orvosának.
A magzatvíz elvesztése (a "víz" szakadása) a vajúdás másik jele. A babát és a magzatvizet tartalmazó zsák membránjának repedése okozza. Ha úgy érzi, hogy folyadékot veszít (ami általában vizes) vizeletérzés nélkül, hívja orvosát és menjen kórházba. A nők többségében azonban a víz megszakad a vajúdás kezdete után.
Beszéljen orvosával a vajúdás jeleiről. Meg tudja magyarázni, mire számíthat, és mikor kell felhívnia, és kórházba kell mennie.