A Természetes Egészségvédelem Intézete; A vércukor hullámvasút
Kedves barátom, kedves barátom,
Ezen a héten meghívlak benneteket, hogy töltsön el egy pillanatot Dr. Michel Angles, homeopátiás orvos és a kínai orvoslás nagyszerű szakembere mellett. 25 éve él Kínában, folyékonyan beszél kínaiul, találkozott a tudományág minden nagyszerű referenciájával származási országában, és egyik alapítója volt a Montpellieri Egyetem kínai orvos diplomájának.
A Michel Angles tehát híd két kultúra között. Óriási humanista és nagyszerű tudós, akit megtiszteltetés számunkra, hogy előadóként fogadhatunk a Természettudományok Nemzetközi Második Nemzetközi Kongresszusunk alkalmával, amelyet még mindig itt lehet regisztrálni. Örömmel tölt el bennünket, hogy a két napig velünk maradhatunk, ami lehetőséget ad arra, hogy találkozzunk vele és megbeszéljük vele az Ön számára fontos témákat.
Az alábbiakban egy interjút talál Michel Angles-szel, aki három munkaterületet javasol az egészség megőrzésére és helyreállítására. A kínai orvoslás ihlette őket, de alkalmazkodtak a nyugati életmódhoz.
IPSN: Amióta visszatért Franciaországba, megosztja a nagyközönséggel Kínával kapcsolatos tapasztalatait és a kínai orvoslás ismereteit. Mit kell tenni, hogy egészséges legyünk ?
Michel Angles: A betegek egészségének nagy része az ő kezükben van, nem pedig az orvosé. Néhány józan ész követésével, de kitartással fedezzük a betegek egészségügyi szükségleteinek 80% -át. Létrehoztam egy weboldalt a BMTBV "Bien Manger, Très Bien Vivre" néven, ahol összegyűjtjük a gyakorlatban nyújtott összes tanácsot (http://www.bmtbv.com/).
A csapatommal tanítottak nagy része három fő elv körül mozog:
>> Primum non nocere (először ne ártson).
>> Hippokratész híres formulája szerint legyen ételed a gyógyszered
>> A mozgás az élet
Az ételeket illetően a kárt nem a káros termékek kerülésével kell kezdeni. Nyilvánvalónak tűnik, de mindig jó emlékezni rá: a tejtermékek, a módosított gabonafélék és a xenobiotikumok (peszticidek, adalékanyagok, színezékek, tartósítószerek stb.) Károsak az egészségre. Ennek alapja a feldolgozatlan termékek, lehetőleg biotermékek fogyasztása, valamint az olyan termékek kerülése, amelyek az évek során és étkezés közben tönkreteszik egészségünket.
IPSN: Ezért központi helyet ad az ételeknek ?
AZ ÉN.: A kínai orvoslásban az étrend valóban az egészség kulcseleme. Nyugaton bizonyos alapelveket olyan nagy tudósok vettek át és adaptáltak közönségünkhöz, mint például Dr. Seignalet Franciaországban vagy Dr. Barry Sears az Egyesült Államokban. Ezek a nagyszerű orvosok, akiknek munkáját rendszeresen megerősítik és tisztázzák, tudományosan bizonyították, amit a kínaiak évezredek óta kifejeznek orvosi értekezéseikben.
A szénhidrát-, fehérje- és zsírbevitel egyensúlyának fontossága például a jó egészség megőrzésének egyik fő elve. Valójában ez lehetővé teszi a személy számára, hogy „normo-glikémiás” maradjon. Más szavakkal, lehetővé teszi kerülje a vércukor csúcsokat és mélységeket hogy a legtöbb ember tud ma. A nap folyamán a híres slágerek gyakran a vércukorszint vertiginális csökkenéséhez kapcsolódnak. Ez történik, amikor nagyon édes reggelit készít, véletlenszerűen megy fehér kenyérrel, lekvárral és narancslével ... Ezek finomított cukrokkal teli termékek, amelyek nagyon gyorsan átjutnak a vérben.
Ha reggel 8: 30-kor reggeliznek, az illető 10 és 11 óra között valódi lazaságot élvez. Amint a szervezet feldolgozza a cukrokat, nagyon magas vércukorszintről nagyon alacsony vércukorszintre vált át. Ezért ajánlott minden étkezésnél fenntartani az egyensúlyt a szénhidrátok, a fehérjék és a zsírok között. Valójában ez egy kíméletes módszer a test kezelésére.
Hasonlóképpen, a böjt után jobb, ha már az elején nem fogyasztunk túl kalóriatartalmú és túl édes ételeket, előnyösebb, ha minden étkezés vagy snack kiegyensúlyozott. Az oroszok kerülik a vércukorszintet. Kínában ez megfelel a boldog közeg fogalmának. Ez egy általános életfilozófia, amely az ételekre is vonatkozik.