A TEST SZERENCSI MÓDSZERREL - 1. LÉPÉS ALAPJAI; Lucile Woodward

A testem „LÉPÉS ALAPJAI” Lucile módszerrel egy sport-, diéta- és mentális fitnesz program. Ez a testem Lucile módszerrel végzett 5 fő lépésének első lépése az egészséges testsúly elérése és az életen tartása érdekében !

test

1. LÉPÉS NEKED VAN ?
 Úgy döntött, hogy hatékonyan visszaszerzi az irányítást, de nem tudja, hol kezdje? Testem Lucile módszerrel végzett 1. LÉPÉSE az Ön számára készült! Ez lehetővé teszi, hogy egyszerűen beállítson új étel- és sportreflexeket, anélkül, hogy mindent felforgatna a jelenlegi mindennapi életében.

Melyik lépés megfelelő az Ön számára ?

Felejtse el a diétákat !
Felejtsd el a drasztikus, frusztráló, alacsony kalóriatartalmú étrendeket! A módszerem NEM diéta, ez egy igazi életmód, amely minden teret hagy az örömnek és a falánkságnak. Egészséges, egyszerű és problémamentes módszer, amely egy életen át használható !

1. LÉPÉS TARTALMA:

★ MENTÁLIS ★

1 teljes oktatási útmutató a kiegyensúlyozott étrend, a sport és a mentális edzés terén, hogy megtanulják, hogyan állítsanak össze egy kiegyensúlyozott tányért és hogyan válasszanak helyesen a szupermarketben; csökkenteni a sportot és a motivációt; hatékonyan értse meg edzettségét azáltal, hogy elkerüli a sikerét gátló csapdákat.