A tested gyűlölhet, ha megeszed ezeket a savas ételeket

Néha még a megszokott ételek egy része sem teljesen egészségtelen. Egy ártalmatlan paradicsom, egy csésze kedvenc fekete teád vagy egy darab sajt árthat a testednek, különösen a gyomrodnak. Mindez azért, mert egyes termékek savassága magasabb, mint másoké. Ezek az ételek többek között gyomorégést és savas refluxot okoznak. Ezért fontos ismerni azokat a termékeket, amelyek károsíthatják a beleket annak érdekében, hogy megpróbálják csökkenteni a fogyasztásukat.

tested

Ban ben Barátságos, ma felsoroltuk Önnek azokat az ételeket, amelyek pH-értéke alacsony, és amelyeket a legjobb, ha nem fogyasztanak nagy mennyiségben. És összeállítottuk az alacsony savtartalmú étrend tökéletes termékeinek listáját is.

Mik azok a savas ételek ?

Különböző anyagok, köztük az általunk fogyasztott ételek, akár szilárdak, akár folyékonyak, rendelkeznek pH-értékkel. Az 1-től 14-ig terjedő skálán a 7 alatti pH-értékű ételeket savasnak tekintik.

  • pH 0 - magas savtartalom
  • pH 7 - semleges savtartalom
  • pH 14 - bázikus savasság (lúgos)