A testhőmérséklet mikor és miért különböznek a férfiak és a nők értékeitől
A fertőzés a láz gyakori oka, de más körülmények magasabb testhőmérséklethez vezethetnek. A láz a testünk egyik leghatékonyabb módja a fertőzések elleni küzdelemben. Az átlagos testhőmérséklet 37 ° C, de ne felejtsük el, hogy a "normális" hőmérséklet személyenként változik. Ezenkívül a testhőmérséklet napközben változik, étkezés vagy testmozgás után (például edzés után) kissé megemelkedik. A testhőmérséklet gyakran magasabb délután, mint amikor reggel felébred.
Mit jelent a láz?
A láz olyan helyzetet jelent, amikor a testhőmérséklet 38 ° C vagy annál magasabb, meghaladja ezt a küszöböt. A láz leggyakoribb oka egy olyan fertőzés, mint az influenza (influenza vírus), de ne feledje, hogy más állapotok is okozhatják a láz megjelenését. Ide tartoznak a szervezetben gyulladást okozó betegségek, például a reumás ízületi gyulladás, a szervezet reakciói bizonyos gyógyszerekre vagy oltásokra, sőt a rák egyes formái.
Amit nem tudtál a testhőmérsékletről
Szakértők szerint a testhőmérsékletet különféle körülmények befolyásolhatják. A hőmérséklet az életkor előrehaladtával változik, amikor sportol, alvás közben és bizonyos ételek elfogyasztása után. De a testhőmérséklet sok érdekes dolgot "rejteget", és az egyik a nők és a férfiak közötti különbségekre utal.
Az öregedéssel a testhőmérséklet változik. Egy tanulmány szerint az idősebb emberek nem tudják ugyanolyan mértékben beállítani testhőmérsékletüket, mint a fiatalabbak. Ezért a normális testhőmérséklet az életkor előrehaladtával csökken.
Néhány tanulmány kimutatta Az elhízás társulhat a testhőmérséklet csökkenésével a nap folyamán (bizonyos órákban).
Alvás közben a test természetes testhőmérséklete mélyen csökken, de az alvási ciklus vége felé növekszik. Alacsony szobahőmérséklet fenntartása elősegíti, hogy teste alvás közben elvégezze ezt a funkciót. Ugyanakkor bebizonyosodott, hogy a hálószobában alacsony hőmérséklet segít gyorsabban elaludni.
A testhőmérséklet általában reggel alacsonyabb, este pedig a legmagasabb értékekkel rendelkezik. Ennek ellenére ne feledje, hogy a hőmérséklet megváltoztathatja az értékeit, a környezettől (otthon vagy az irodában tartózkodva), attól, hogy milyen hideg vagy meleg van, és mennyire aktív.
A menstruációs ciklus alatt a nőknél magasabb a hőmérséklet. Emellett a nők hőmérséklete emelkedik az ovuláció után. Az ovuláció előtt a nők bazális hőmérséklete változhat, állítják a szakemberek, de az ovuláció napja után kis mértékben megnő az alaphőmérséklet értéke, amely a következő menstruációig is tarthat. (A bazális hőmérséklet a testhőmérséklet legalacsonyabb értéke 24 órás periódus alatt).
A nők és a férfiak közötti különbségek
A férfiak és a nők általában stabil testhőmérsékletet képesek fenntartani, annak ellenére, hogy megváltoztatják a környezetet, amelyben vannak. De míg a mélységben a hőmérséklet általában stabil marad, bőrünk hőmérséklete meglehetősen változó.
A végtagok, azaz a kezek és a lábak gyakran elsőként hűlnek le, és emiatt fázunk. Számos tanulmány megállapította, hogy a női kezek hőmérséklete általában alacsonyabb, mint a férfiaké. A The Lancet orvosi folyóiratban végzett tanulmány megállapította, hogy átlagosan a nők kezei 2,8 ° C-kal alacsonyabbak voltak, mint a férfiak kezei.
Az érték attól függ, hogy hol mérik a test hőmérsékletét
A hőmérsékletet több terület segítségével mérheti: száj (orálisan), végbél (végbél), hónalj (hónalj) vagy fül (dobhártya). Ne feledje, hogy a hőmérsékleti értékek attól függően változnak, hogy hol mérik. Általában kicsi a hőmérséklet-ingadozás, attól függően, hogy milyen területen végezték a mérést:
- a normális orális hőmérséklet átlagosan 37 Celsius fok
- a végbél hőmérséklete 0,3 Celsius-fok és 0,6 Celsius-fok között magasabb, mint az orális hőmérséklet
- a fülben mért hőmérséklet 0,3-0,6 Celsius-fokkal magasabb, mint a szájhőmérséklet.
- a hónaljnál (a hónalj területén) mért hőmérséklet általában 0,3–0,6 Celsius-fokkal alacsonyabb, mint a szájban mért hőmérséklet
- a homlokon tapintással érezhető hőmérséklet általában 0,5-0,5 Celsius-fokkal alacsonyabb, mint a szájhőmérséklet.
Emlékezni! Általában úgy gondolják, hogy a rektálisan mért hőmérséklet a legpontosabb módszer a gyermek hőmérsékletének ellenőrzésére.
A hőmérők típusai
Az orvosi hőmérők lehetnek:
- higanyval (a klasszikusak, amelyeket azonban jelenleg nem tartanak biztonságosnak és már nem használnak)
- digitális (hőérzékelőkkel)
- infravörös (fül- vagy homlokhőmérőkkel, infravörös érzékelővel)
- eldobható (pontozott műanyag csíkok, amelyek olyan vegyi anyagokat tartalmaznak, amelyek színe a hőmérséklet függvényében változik).
Hogyan lehet epidemiológiai vizsgálatot végezni az épületek bejáratánál, járványos körülmények között
Jelenleg az epidemiológiai osztályozást az épületek (intézmények, irodaházak, hipermarketek stb.) Bejáratánál végzik. Ez azt jelenti, hogy minden belépő ember hőmérsékletét megmérik. Ennek 37,3 Celsius fok alatt kell lennie: ha magasabb, akkor a mérést legfeljebb 5 perc elteltével megismételjük, és ha az érték továbbra is magas, akkor javasoljuk, hogy az illető vegye fel a kapcsolatot a háziorvosával. Ezenkívül a meghatalmazott személyzet megfigyeli, hogy az épületbe belépőknek vannak-e olyan tünetei, amelyek légúti fertőzésre utalhatnak, például állandó köhögés vagy megfázáshoz hasonló állapot.