A testsúlycsökkenés és a kerékpárral való kerékpározás a fogyásnak és a fogyásnak köszönhető
Kerékpározás és fogyás: kevés tanulmány van
Hagyományosan a kerékpározás nem sok ösztönzést adott a kutatóknak a futás előnyeihez, amikor a túlsúlyra és a fogyásra gyakorolt hatást értékelték.
El kell mondani, hogy az energiafogyasztás kiszámítása viszonylag egyszerű a futás tekintetében: testtömeg-kilogrammonként egy kalóriát költenek minden megtett kilométerre. Meghatározhatjuk azt is, hogy sok kutató is lelkes futó !
A súly ellen tizenévesek a biciklin
2009-ben egy tunéziai kutatócsoport eltörte ezt a szokást, és három túlsúlyos serdülők (42% testzsír) csoportot végzett. Az életkor számít !