A Thonon-diéta előnyei és hátrányai - A blog

Vannak olyan étrendek, amelyek neve folyamatosan visszatér: a Thonon-étrend egyike ezeknek. Nagyon hatékony, de nagyon kimerítő is, ezért a mérlegelés előtt mérlegelni kell az előnyöket és hátrányokat.

A Thonon-étrend előnyei

Ez a diéta hatékonysága miatt nagyon sikeres: lehetővé teszi minimális idő alatt sokat fogyjon: súlycsökkenés akár 10 kiló két hét alatt.

Az az ígéret, hogy 10 nap alatt lefogysz 15 nap alatt, nagyon optimistán hangzik, és nem mindenki ér el ilyen eredményt. Sok ember azonban több kilót fogyott, ha ezt a diétát egy hétig követte, így működik.

Ez egy nagyon nagyon gyors és különösen hatékony étrend.

További előnye, hogy étkezés közben a zöldségek tetszés szerint, ami korlátozza az éhségérzetet és kerülje a repedéseket.

Ez egy ingyenes étrend is, amely csak 2 hétig tart, de utána további 2 hét stabilizációs fázist kell terveznie: ez egy olyan étrend, amelyet összesen 1 hónapig végeznek. Az eredmények különösen motiválóvá teszik egy hosszabb diéta.

A Thonon-étrend hátrányai

A Thonon-diéta nehezen követhető. Nagyon korlátozó: 15 napig nem ehet cukrot, sót vagy keményítőt. Nincs eltérés.

---