A TikTok és más közösségi média KEM Water Challenge-jét nagyon kritikusan kell tekinteni Prof

A TikTok és más közösségi média Water Challenge-jét nagyon kritikusan kell értékelni Hauner professzor figyelmeztet a BR24-nek adott interjúban 07/09/20 | PR

(Fotó: Photo Mix az Pixabay-en)

nagyon

"A szépség ideáljának elérése nem kényszeríthető, és felesleges stressznek teszi ki az embereket. Az önoptimalizálás lehetőségei nagyon korlátozottak és (sok szempontból) magas áron vannak." mondja prof. Hauner, az EKFZ igazgatója a BR24-nek adott interjúban a Water Challenge táplálkozási trend kapcsán.

Sok fiatal jelenleg olyan videókat és képeket kap a közösségi hálózatokról, amelyek jelenleg az úgynevezett "Water Challenge" -t népszerűsítik. Ezzel a tendenciával az étkezést 20 napig teljesen el kell kerülni. Csak víz megengedett. De a táplálkozási szakemberek figyelmeztetnek erre az étrendre, amelyet más néven "nulla étrendnek" is neveznek. Különösen a még növekvő fiataloknak kell tudniuk, hogy körülbelül három napos étkezési absztinencia után a test visszaesik az izomra és a zsírszövetre, hogy fedezze az energiaegyensúlyt. Az étkezés nélküli hetek akár hiperurikémiához (emelkedő húgysavszint), ketoacidózishoz - ami a test veszélyes túlsavasodásához vezethet, különösen cukorbetegeknél -, később pedig epehólyagban és vesekőben. Ezen túlmenően a fogyókúra csak átmeneti. Rövid idő múlva a mérleg ismét megmutatja az eredeti súlyt. A vízböjt további hatásait itt találja.