A több testmozgás és az egészséges táplálkozás segít a gyermekeknek a hízásban - Régió

Stuttgart (dpa/lsw) A délnyugati gyerekek egyre híznak. Ez a Kinderturnstiftung Baden-Württemberg Fitnessbarometer 2020-ból származik. Az eredmények "drámaiak" - figyelmeztetett a tanulmány szerzője, Klaus Bös professzor a Karlsruhe Műszaki Intézettől. Az elhízás, más szóval, az elhízás nagyon káros az érintettek egészségére.

táplálkozás

Hét év alatt 23 000 gyereket vizsgált meg

"A Baden-Württembergben tesztelt három-tíz éves gyermekek közül a gyermekek 12,6 százaléka meghaladja a normális súlyt, ebből 5,2 százalékuk elhízott" - mondta Bös. "A túlsúlyos vagy elhízott gyermekek száma az óvodától az általános iskolás korig megduplázódik." A tanulmányhoz közel 23 000 gyereket teszteltek oktatási és sportszakemberek az elmúlt hét évben.

Több testmozgás, jobb táplálkozás

Thomas Kauth, a ludwigsburgi gyermekorvos kifejtette: "A gyermekkori elhízás az elmúlt évtizedekben hirtelen megnőtt, és súlyos negatív egészségügyi hatásokkal járt." A fiatalabb gyermekek különösen fogékonyak a pszichoszociális károsodásokra; serdülőknél a cukoranyagcsere rendellenességei, a szív- és érrendszeri betegségek, valamint a mozgásszervi megbetegedések.
Kauth azt tanácsolja a túlsúlyos gyerekeknek, hogy többet mozogjanak és jobban étkezzenek. Arra is sürgette a szülőket, hogy a lehető legkorábban lépjenek közbe. "A gyermekeket még az anyaméhben is pozitívan befolyásolja a sok testmozgással járó terhesség, és később kisebb az elhízás kialakulásának kockázata."

A szülőknek példaképnek kell lenniük

Alexander Kölle sporttudós, az AOK Baden-Württembergből kiemelte a mozgásbarát lakókörnyezet fontosságát, jól kidolgozott gyalog- és kerékpárutakkal, valamint a gyermekek számára alkalmas játszóterekkel és parkokkal. Arra is felszólította a szülőket, hogy legyenek „aktív példaképek, akik lelkesek a testedzésért”.