A tojás diéta nélküli Dukan kenyér önsegítő és motivációs fóruma

Reggel édesre készítem, íme a recept:
2 evőkanál zabkorpa
1 evőkanál búzakorpa
Egy kis folyékony Hermesetas (az alap aszpartám nem működik jól)
Fűszerek vagy aroma
2 nagy evőkanál túró vagy több, ha szükséges! Minden hangot FB-vel kell impregnálni

nélküli

Mindent közvetlenül összekeverek egy tupperwarban, és 3 perc 30-at ugrok a mikróban
Kiveszem, a kenyeret visszateszem a dobozba, és még 1 percet a mikrohullámú sütőbe
És most közel van, és nagyon-nagyon jó ! csak arra kellett várnunk, hogy kissé lehűljön