A tojásfehérje valóban tetszés szerint, mert sokat fogyasztok, Hajós fázis - Receptek és
Menjen az utolsó oldal aljára, hogy válaszoljon erre az üzenetre, és részt vegyen a vitafonalban.
Feladva: 2011.03.31., 21:43
szia neked proteinauts!
Van egy kis kérdésem. itt van egy nagy összetörésem a tojásfehérjéken, amely egy kis aszpartámmal kevert hóban van. Kicsit olyan, mint egy tejszínhab, amit nagyon élvezek. A valószínűség, hogy sokat tudok enni egy nap alatt. 8-10 tojásfehérje egyenértékű.
Azt állítom, hogy a sárga nem ajánlott, de a fehér c 100% fehérje. tehát a diétával nincs gond?
mivel imádom, biztos akarok lenni abban, hogy ez nem jelent problémát számomra. Köszönöm a válaszokat
pszeudolibre
Feladva: 2011.03.31., 21:46
Nincs mit! ellenkezőleg! másrészt erővel megöli a költségvetését, igaz? ok jó nekem is van hallgatói költségvetésem. boldoggá tedd magad!
Felhasználó45231
Feladva: 2011.03.31., 21:46
Nem látok problémát a dukan étrenddel, esetleg a szalmonellózis kockázatával.
Ez a felhasználó már nincs regisztrálva a webhelyen
Felhasználó44827
Feladva: 2011.03.31., 9:47
A tojásfehérjével nincs gond! szurdokolhat rajta.
Ez a felhasználó már nincs regisztrálva a webhelyen
Feladva: 2011.03.31., 21:48
engedj el lol milyen boldogságot.
Feladva: 2011.03.31., 21:55
szalmonellózis létezik a tojássárgájában
A felhasználó profilja privát. Nem kívánja közölni görbéjét és méréseit.
Feladva: 2011.03.31., 21:57
nagyszerű lányok, nagyon boldog vagyok.
Esküszöm nektek, hogy élvezem, korlátozom azt a benyomást, hogy ilyen jó a különbség!
mint a tejszínhab jó és jól itt boldog vagyok. köszönöm.
Feladva: 2011.03.31., 21:59
ktty, nem akarlak elkergetni, de ugyanolyan függőségem van veled szemben.
Elmentem egy dietetikushoz, és azt mondta nekem, hogy ez gyorsan megnöveli a bevitt fehérjék számát, anélkül, hogy észrevennénk, mert megterheli a gyomrot. különösen, ha ezt hozzáadjuk a többi fehérjéhez: tejtermékekhez, húsokhoz, halakhoz stb. azt akarja, hogy minél kevesebbet csökkentsem a fehérjét, mert hosszú távon ez elcseszi a vesémet. olyan hirtelen találtunk egy jó kompromisszumot: még annyi tojásfehérje (referencia fehérje minden esszenciális aminosavval), de kevesebb hús, hal és tejtermék.
. semmi köze az életkorhoz, mert 23 éves vagyok, és sok fehérjére van szükségem, mert nagyon sokat emelek súlyt, és még ezzel együtt is túl sok fehérje. úgyhogy legyen óvatos. ha tudod, számold ki a teljes fehérjebevitelt egy nap alatt, csak azért, hogy kiderüljön, 100, 200 vagy 300 éves vagy-e. 1 üres = 5gr fehérje
Feladva: 2011.03.31., 22.05
Kíváncsi vagyok, de mit csinálsz a sárgájával.
Feladva: 2011.03.31., 22:08
köszönöm bcp őrült. valóban nem gondoltam erre. mivel csinálok dukant igen az étrendem sok protot eredményez. de sok vizet iszok legalább napi 2 literrel.
ma este elmentem a dokihoz a gyerekeimért, és vényt kértem vérvételre, pro héten megyek.
biloba, alig dobok valamit. most beraktam őket a családi cefrébe (férfi + 2 gyerek) 1 a dukan mayo-mért és 2, amit még el kellett dobnom.
hát még mindig megpróbálok napi 5-re csökkenteni, így.
Felhasználó44827
Feladva: 2011.03.31., 10:40
Nos, akkor nem bőven. mint ami, mindig ugyanaz, ésszerűen és mértékletesen fogyasszon!
köszönöm őrült ezeket az információkat!
Ez a felhasználó már nincs regisztrálva a webhelyen
Feladva: 2011.03.31., 23:37
Miért nem vásárol magának néhány nagy edényt porított tojásfehérjéből? Elhatároztam, hogy ezt megteszem, mert mindig voltak olyan labdáim, amelyekkel a sárgáját eldobhattam.
A felhasználó profilja privát. Nem kívánja közölni görbéjét és méréseit.
johannalili
Feladva: 2011.01.04., 06:55
A tojásfehérje csak víz és fehérje, ne korlátozza magát, ha tetszik!
Felhasználó41320
Feladva: 2011.04.04., 07: 02-kor
Freak: a Dukan-étrend alapja a "++ fehérjét enni" sz ?