A tökéletes 10 diéta 10 legfontosabb hormonja, amely a fogyás és a gyors érzés titkát rejti!

írta Michael Aziz

Iratkozzon fel a LibraryThingre, hogy megtudja, tetszik-e ez a könyv

hormonja

Jelenleg nincsenek megbeszélések erről a könyvről.

Ha az elmúlt, ó ... húsz évben egy vagy két diétát folytatott, valószínűleg látta, hogy a fogyókúra teljes körű. Egyes programok a folyadékokra összpontosítanak, mások a szénhidrátokra, egyesek a fehérjékre és mindegyik alapvetően a beáramló tényezők korlátozását és az Ön által kiadott mennyiség növekedését eredményezi. Kevesebb étel, nagyobb aktivitás. Tökéletes értelme van, mégis sokan küzdünk naponta ezzel a koncepcióval.

A Perfect 10 diéta kissé divatosnak tűnik. Ugyanakkor foglalkozik azzal, ahogyan a tested reagál bizonyos ételekre. A magas zsírtartalmú feldolgozott ételek pusztítást okoznak a rendszerben. Ez a program olyan teljes ételeket fogyaszt, amelyek alacsony zsírtartalmúak és alacsony kalóriatartalmúak, de jó zsírok vannak benne. A különbség itt az, hogy az egészséges zsírok feltöltenek, és megadják a testének azt, amire szüksége van a megfelelő működéshez.