A tökéletes francia sziluett 8 titka
A karcsú párizsiak nyugodtan elmennek a hűtőszekrények mellett, szemüket olcsó fagylalt tölti meg. Mert jobb, ha élvezzük a "Bertiyon", a "Classico Argentino" vagy a "Glazed" egy részét! Ugyanez van a csokoládéval és más termékekkel. A franciák szeretnek enni, de az étel iránti rajongásuk nem mennyiségileg, hanem minőségileg fejeződik ki.
Siess a gyomroddal a kezedbe kerülő első termékekkel, ez nem a francia nőknek szól. De itt ebédeljen vagy vacsorázzon kedvenc éttermében, barátja vagy barátai társaságában - ez csak megfelelő. A finom ételek, a meleg és barátságos beszélgetések éppen amire szüksége van!
3 Korlátozások nélkül élje az életét
A mérföldes korlátok megépítése drágábbá teszi Önt. A franciák jól megtanulták ezt az élet nyilvánvaló axiómáját, és nem zárják ki étlapjukból a zsíros ételeket, a csokoládét, a sajtot és más magas kalóriatartalmú termékeket. Hajlandóak levenni a szemüket a stresszről, de nem szerezni plusz kilókat, időnként nehéz ételekkel hízelegnek.
4 Tanuljuk meg tartani egyensúlyunkat
Az ételről, de az egész életünkről is a legfontosabb az egyensúly. Miután süteményt, kiadós szendvicset vagy más magas kalóriatartalmú snackeket tálalt fel, a gyönyörű francia asszony másnap nagyon jól emlékszik gasztronómiai "csínyeire", és egy nap fogyókúrát ad testének.
5 Kevesebb cukor és só
A túl sós, édes vagy túlfőzött ételek nem váltják ki a francia emberek étvágyát. Véleményük szerint a sónak és a cukornak elegendő ételben kell lennie, csak hogy hangsúlyozza a természetes ízt és kifejezőbb ízt adjon a fűszereknek.
6 ebéd, ebéd és vacsora menetrend szerint
Mint korábban említettük, a francia családok étkezése menetrend szerint zajlik. Karcsú francia hölgyek számára megengedhetetlen, hogy étkezések között egyenek: harapnivalókat, cukorkákat, virslit és egyéb nem kívánt ételeket. Ha pedig az éhség elviselhetetlenné válik, akkor joghurt vagy gyümölcs jön a helyzet megmentésére.
Hogy ellenálljon a versenynek, és a karcsú riválisok hátterében nem kevésbé lenyűgözőnek tűnik, Párizs és más nagyvárosok sok lakója rendszeresen edzőterembe jár és kocog. Fiatal lányok és idősebb nők egyaránt sportolnak. Mindenkinek szüksége van a vas egészségére és a gyönyörű alakra!