A torokfájás legjobb otthoni gyógymódjai - GEO
A választott gyötrelem: melyik otthoni gyógymód a torokfájás ellen?
Legyen szó karcos torokról, nyelési fájdalomról vagy rekedtségről - a torokfájásnak számos aspektusa van. A házi gyógymódok kíméletesebbek, mint az antibiotikumok tipikus megfázásos tünetek, például torokfájás esetén.
Burgonya pakolások, gargarizálás, gyógyteák, belélegzés - sok tipp és házi gyógymód segíthet a torokfájás ellen és lerövidítheti a betegség lefolyását. Nem könnyű döntést hozni. Öt hatékony otthoni gyógymódot mutatunk be köhögés és torokfájás ellen.
Gyógyteák torokfájásra: zsálya és kamilla
Az Egyesült Királyságban egy csésze tea a rossz hírekre jellemző első reakció - megnyugtatásul. De a tea remek otthoni gyógymód olyan megfázás esetén is, mint a köhögés, a torokfájás és az orrfolyás.
Bevált otthoni gyógymód torokfájásra: gyógytea
A zsályával, gyömbérrel, kakukkfűvel vagy kamillával ellátott gyógyteák különösen jóak a torokbetegségek esetén. Az összetevők elősegítik a torok nyálkahártyájának fellazulását, az illóolajok pedig antimikrobiális hatást fejtenek ki a baktériumok és vírusok ellen.
Forraljon vizet, öntsön és hagyja legalább tíz percig meredezni, hogy a gyógynövények hatóanyagai teljes mértékben kifejlődhessenek. Akkor élvezd a meleget. Igyon naponta több csészét!
Torokfájás esetén: burgonyapakolás
Ha tartósan köhög, a torkot melegen kell tartani. Erre különösen alkalmas a feltűnő burgonya. Ez biztosítja a szükséges hőt a beteg torok számára.
A burgonya jó otthoni gyógymód a torokfájás ellen is
A burgonya pakolásokhoz először forraljuk fel a burgonyát, majd pépesítsük és hagyjuk kissé kihűlni. Ezután hajtsa hosszában a konyharuhát, és kenje rá a burgonyapürét. Ezután csukja be a ruhát, és tegye a meleg pakolást a nyakába.
tipp: A burgonyafóliát könnyen lehet a nyakra erősíteni sállal vagy ruhával!
Az istenek házi gyógymódjai: édesem
Édes, ízletes és egészséges is - nem meglepő, hogy az ókori egyiptomiak maguk fedezték fel a mézet. Az Egészségügyi Világszervezet, a WHO javasolja a méz fogyasztását köhögés és megfázás esetén. Mivel a méz antiszeptikus, nyugtató hatással van a nyálkahártyára és a fertőtlenítőre, vagyis küzd a kórokozókkal.
A méz hatékony otthoni gyógymód a torokfájás ellen
Lassan feloldhatja a mézet egyenesen a szájában, vagy adhat egy kanál mézet minden csésze meleg teához. A méz édesítő tulajdonságai miatt egészséges almaecet italok édesítésére is használható.
tipp: A manuka méz nagyon hatékony. Ez természetes antibiotikumként működik!
Hatékony gyógynövény: árnika
Az arnika már a 16. században gyógynövényként ismert volt a gyógynövénykönyvekben, valamint fájdalom, zúzódások és gyulladások enyhítésére. Az arnica ma természetes fájdalomcsillapító, amelyet széles körben alkalmaznak a homeopátiában, és torokfájás esetén is ajánlott.
Az árnika összetevői csírákkal küzdenek, fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatásúak. Ebben valószínűleg a helenalin növényi összetevő játszik nagy szerepet.
Teaként vagy tinktúraként az arnikát torokfájás és köhögés esetén gargalizálják. Az Arnica a gyógyszertárban kapható globoli, tabletta vagy tea formájában.
Gyógyító fűszer: gyömbér
A szuper izzó gyömbér igazi szuperétel. A növény nemcsak sokoldalú, de rendkívül egészséges is. A gyömbér a forró gingerol anyagot tartalmazza, amely serkenti a vérkeringést és ezáltal erősíti a szervezet immunrendszerét. A gyökér illóolaja balzsamként is fekszik az irritált nyálkahártyán, és enyhíti a kellemetlenségeket.
A leghatékonyabb a friss organikus gyömbér. Egyszerűen hámozzon meg egy kis gyömbért, vágjon darabokra, és öntsön rá forró vizet. Ezután hagyja a gyömbérteát tíz percig meredek, majd vegye ki a gyömbérdarabokat a pohárból vagy a csészéből. Mivel minél tovább marad a gyömbér a vízben, annál forróbb lesz a folyadék.
A gyömbér gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, segít a torokfájás leküzdésében
tipp: A fahéj a torokfájás esetén is megkönnyebbülést nyújthat. Csak adj hozzá egy kis fahéjat a gyömbéres teádhoz, és keverd bele a fűszert. Ez nemcsak csodálatosan segít, hanem kellemes íze is van.
Jegyzet: Gingerre is alkalmas a gyömbér tea. Ha meg akarja öblíteni a gyömbéroldatot, hagyja, hogy a gyömbér legalább fél órától egy teljes óráig áztassa a vizet!